Většina lidí v dospělosti přijímá ve své stravě oficiálně doporučovaných 45-65 % energie ve formě sacharidů, 20-35 % tuků a 10-35 % bílkovin. Je to smutné, neboť tak nejenže jdou, ale přímo letí do náruče chronických nemocí. Snížit riziko rakoviny, onemocnění srdce, cukrovky a obezity lze jedině tak, že změníme svou stravu.

Cisnka studieToto je základní informace a výzva Čínské studie (dále ČS) T. Collina Campbella Ph.D., knihy, jež se stala v USA „Knihou roku“. Ve světě se jí prodalo již 1 500 000 výtisků a její význam dokládá mimo jiné i to, že bývalý prezident USA B. Clinton si podle jejích zásad u autora knihy dr. Campbella úspěšně vyléčil své problémy se srdcem, když mu před tím zásadně nepomohla špičková lékařská péče.

Čínská studie nabízí čtenářům laikům i odborné veřejnosti obrovské množství ve výzkumech ověřených poznatků a doporučení o tom, jak se správně stravovat. Podle výzkumů popsaných v ČS je výživa hlavní příčinou nemocí a správná výživa může nemoc zastavit či může zabránit jejímu vzniku prostřednictvím společného působení mnoha živin a dalších látek nacházejících se v potravinách.

Čínská studie je nejrozsáhlejší dietologická studie v historii. Stovky specialistů pod vedením Američana Dr. Campbella po dobu 20 let porovnávaly stravu, životní styl, projevy a znaky nemocí obyvatelstva v 65 správních oblastech 24 různých provincií Číny (z 27) a zkoumaly jejich vzájemné vztahy. Ve 25 vybraných laboratořích šesti zemí čtyř světadílů byly provedeny analýzy obrovského množství získaných krevních vzorků krve, moči a potravin. Studie navázala na teorie a následné výzkumy ve zkumavkách a na zvířatech prováděné v USA, ověřené pak na Američanech.

Čínská studie studovala stravovací režimy, které byly bohaté na rostlinné zdroje. Tím se liší od ostatních obdobných studií prováděných na jedincích ze západních zemí, jež vždy zkoumaly stravovací režimy bohaté na živočišné zdroje. Téměř všechny dosavadní dietologické studie byly prováděny na lidech konzumujících bohatou západní stravu, což platí i v případě vegetariánů, neboť 90 % vegetariánů jí velké množství sýrů, mléka a vajec a velká skupina vegetariánů se živí drůbeží a rybami. V Americe získává jedinec 15-17 % všech kalorií prostřednictvím bílkovin a z nich je až 80% ve formě živočišných bílkovin. Na čínském venkově se konzumuje méně bílkovin, 9-10 % všech kalorií, a z nich pochází z živočišných zdrojů jen 10%.

T. Collin Campbell Ph.D. v Praze
T. Collin Campbell Ph.D. v Praze

Důkazy uváděné v knize např. ukazují, že příjem živočišných bílkovin z potravy už v rozmezí 10-20 % je spojen s mnoha různými zdravotními problémy. Strava s vyšším podílem těchto bílkovin zvýší koncentrace krevního cholesterolu a zvýší i riziko vzniku aterosklerózy, rakoviny, osteoporózy, Alzheimerovy choroby, ledvinových kamenů a dalších chronických onemocnění.
Zřejmě nejšťastnější zjištění, které autor knihy ve výzkumech týkajících se výživy nalezl, je, že dobrá strava je strava jednoduchá a že získat zdraví je rovněž jednoduché.

Lze to shrnout do jedné věty: jezme přírodní rostlinnou stravu a omezme konzumaci upravovaných jídel, soli a tuků.


Autor v knize ostře kritizuje funkcionáře potravinářského a farmaceutického průmyslu, vládu i tzv. akademické poradce, popisuje vlastní smutné zážitky ze setkání s těmi, kteří nemají zájem na zlepšení zdravotního stavu lidí, ale zajímají se jen o vlastní obohacování. Kniha je velmi čtivá a zajímavá i v pasážích, kdy se dr. Campbell věnuje vzpomínkám na svou životní pouť, na své úspěchy i neúspěchy.

Chceme-li tedy zjistit, jak a proč se správně stravovat, která je ta dobrá, jednoduchá strava, jak můžeme „vypnout rakovinu“, které bílkoviny v jakém množství jsou ty, jež svědčí našemu zdraví, přečtěme si Čínskou studii. Nyní opět vychází v ČR v nakladatelství Svítání.

Více na www.svitani.eu, objednávky emailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Zpracovala Dr. Nora Chvojková

  • Simple Item 43
  • Simple Item 37
  • Simple Item 42
  • Simple Item 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ing. Lada Pilařová: Jak objevit svoje skryté bloky k penězům a k vyššímu potenciálu?

    Lada Pilařová: Jak objevit svoje skryté bloky k penězům Kladete si někdy otázky: „Proč nemůžu vydělávat více peněz?“ „Co dělám špatně?“ „Proč to trvá tak dlouho?“ S těmito otázkami přicházejí pocity bezmoci, strachu, či frustrace. Právě to nám ukazuje na souvislosti, co se odehrává v mysli a v naší nervové soustavě a v těle Číst dál
  • Soňa Sofi: Jak vybrat ideální datum svatby dle numerologie?

    Soňa Sofi: Jak vybrat ideální datum svatby dle numerologie? Svatební den je jedno z nejdůležitějších dat v životě člověka. Je to velká oslava lásky a vzájemného závazku dvou lidí. Jde o výjimečný den, proto je dobré si správně vybrat z hlediska příznivých vibrací a podpořit vhodné energie k fungování zdárnému průběhu vývoje manželství. VÝPOČET Číst dál
  • Vendula Kociánová: Končím s hubnutím!

    Vendula Kociánová: Končím s hubnutím! Jsme naprosto šílené! A to skoro všechny!A už toho mám dost. Přestávám hubnout a vyhovovat trendům.Před pár lety v nějakém zábavném pořadu dávali na ulici otázku mužům „Jak byste reagovali, kdyby vaše žena nebo přítelkyně měla celulitidu?” Odpovědi mě velmi překvapily. Většina mužů odpověděla, že Číst dál
  • Vendula Kociánová: Chci být těhotná! Chci pozornost a jistotu!

    Vendula Kociánová: Chci být těhotná! Chci pozornost a jistotu! Včera jsme s kamarádkou Zuzankou seděly v čajovně. Zuzanka je těhotná, čeká své první děťátko a velmi se na něj těší. Po té co jsme se pobavily o velikosti a váze miminka, sáhly na bříško, jsme se začaly bavit o tom, CO JE VLASTNĚ NA Číst dál
  • Adéla Chytilová: Samota může být lék

    Adéla Chytilová: Samota může být lék Samota není zlá, je to jen způsob, jak se sblížit sám se sebou. Vždy jsem se samoty bála. Byla pro mě symbolem úzkosti, nudy a prázdnoty.Připadala jsem si sama, když jsem měla být bez druhých. Neuměla jsem samotu správně pochopit ani využít. Děsila mě. Nesebeláska Číst dál
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Sledujte náš youtube kanál PŘÍZNAKY TRANSFORMACE

Nadcházející události

20čec
20.07.2018 22:00 - 23:00
ŽIVĚ: Pozitivní zprávy 3. díl
Zprávy mají v dnešní době depresivní podtext a to bychom chtěli změnit! Kdo říká, že zprávy musí být negativní, smutné a nepříjemné? Na světě se děje tolik krásného a my Vás o tom chceme informovat! Také potřebujeme Vaší pomoc. Pokud uvidíte nějakou pozitivní zprávu nebo článek o tom, co se děje ve světě nebo v duchovní sféře, pošlete nám ho pro sdílení s ostatními v našem novém vysílání. Pro zaslání odkazu na pozitivní zprávu nebo článek do redakce: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. document.getElementById('cloak6978048defc8ba68dcc26750be1c4105').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy6978048defc8ba68dcc26750be1c4105 = 'zpravy' + '@'; addy6978048defc8ba68dcc26750be1c4105 = addy6978048defc8ba68dcc26750be1c4105 + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz'; var addy_text6978048defc8ba68dcc26750be1c4105 = 'zpravy' + '@' + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloak6978048defc8ba68dcc26750be1c4105').innerHTML += ''+addy_text6978048defc8ba68dcc26750be1c4105+''; " id="dp-module-upcoming-default-136-events-334-334-description">
21čec
Vysílání na téma Vlákna stvoření. Vlákna stvoření poodhalují nový pohled a pochopení na inkarnace, Vesmírné a Boží zákony, smysl života a další duchovní témata. Ptejte se na co chcete!" id="dp-module-upcoming-default-136-events-354-354-description">
22čec
Soňa Sofi, špičková kartářka a numeroložka, předá v tomto vysílání své jedinečné znalosti jak vykládat mariášové karty." id="dp-module-upcoming-default-136-events-355-355-description">
25čec
Další zajímavé vysílání z naší hvězdou Astroložkou Helenou Heclovou Téma Mayský kalendář a probereme také aktuální energie, mnoho příběhů z praxe terapeutky a náhledy na současnou společenskou situaci." id="dp-module-upcoming-default-136-events-356-356-description">
Připojte se k nám na facebooku
national cpr association