Karla Czechová: Visionboard aneb jak nám psání si přání na papír urychluje naplnění záměrů?

Když jsem ve svých 21 létech dostala knihu Tajemství od své sestry, po přečtení jsem si říkala, že teď už se mi snad splní úplně vše a hned na druhý den ráno. Zrovna jsem se vrátila po dvou létech ze Španělska, kde jsem žila. A to byl vlastně sen, který jsem si velmi obdobným způsobem přitáhla do života a naplnila tak svůj záměr cca z 80%.

Něco se cestou změnilo a už to nebylo pro mě důležité (respektive bylo to přání lidí z mého okolí) a zbylé procento jsem jaksi odsunula na dobu neurčitou nebo jednoduše řečeno jsem zapomněla na část svého snu.

Vzhledem k tomu, že sny ze srdce, ač už je uložíme jakkoli hluboko, se jednoho krásného dne splní, je tento článek více než na místě, protože před pár měsíci se mi těch posledních pár procent naplnilo :).

Co se však změnilo od doby, kdy jsem si záměry a přání začala psát? A proč, zvláště na začátku pomáhá tak prostá věc jako je napsat si to na papír? Pojďme se na to společně mrknout.

CO JE TO VLASTNĚ TEN VISIONBOARD?

Po přečtení knihy Tajemství jsem si vše začala vizualizovat, ovšem s velkou urputností a lpěním, což samozřejmě nefungovalo. Pak se mi dostala do rukou kniha týkající se zapisování si 21 plánů na papír. Tvoření mi šlo však ztěžka a nedokázala jsem nic kloudně napsat, aby to mělo hlavu a patu.

Možná to chtělo čas, možná pochopení a prožitky. Tak nebo tak až po 8 létech jsem konečně s lehkostí začala zapisovat své záměry a ony až s neuvěřitelnou lehkostí vycházely. Jedním ze způsobu byl Visionboard.

Je to jakási nástěnka Vašeho ideálního života. Života, ve kterém jste absolutně naplnění, spokojení a žijete své sny každý den. V neposlední řadě pomalu nedokážete dospat dalšího dne, abyste to vše žili.

Vzhledem k tomu, že jsem z části velká umělecká duše, tvořit Visionboard bylo pro mě radostí a naplněním.

Z ČEHO SE SKLÁDÁ? CO MÁM NA VISIONBOARD NAPSAT NEBO JAK HO VYTVOŘIT?

Velmi často se stává, že si zbytečně odpíráme věci, jen z jakési nedůvěry nebo prostých programů, že nemůžeme mít vše, co chceme. Kolikrát jsme to slyšeli, ač už ve škole nebo od rodičů? Je možné, že v tomhle se po generace naši rodiče a prarodiče utvrzovali díky válkám, politické situaci, která panovala až do 89 roku. A tak jako oni, tak i naše generace je chycená v sítích kolektivního návyku, který se pomalu uvolňuje.

Je ovšem čas si s plnou platností určit: „Jaký je můj život mých snů?“


Při tvoření Visionbiardu buďte k sobě štědří. Dovolte si napsat, nakreslit nebo nalepit na na tabuli vašeho života vše, co vás jen trochu (nebo i nejvíc) láká.


– Dům s bazénem? Kabriolet? Spokojená rodina s 5 dětmi? Skákat padákem? Cestovat do nejzapadlejších míst světa? Svatba na Hawaji? Nezávislá práce? Nekonečná hojnost a dostatek na všech úrovních? Uzdravené vztahy? Každodenní pocit    naplnění, radosti a štěstí?

Ano, dejte si na Visionboarde vše i když tomu zrovna nevěříte, že právě vám se tohle vše může splnit. Pište vše v přítomném čase, jako byste už ten život žili.

CO KDYŽ SI TO ROZMYSLÍM?

Základní pravidlo je – doplňujte a měňte dle potřeby. Můj první Visionboard jsem po necelém měsíci vyhodila a udělala si nový. Také jsem ku příkladu zjistila, že současná práce, kterou jsem vždy milovala a vybudovala od píky, v mém ideálním životě nemá místo. I to je v pořádku. I když se přiznám, že jsem byla velmi překvapená :).

Současný Visionboard mívám nalepený na stěně, kterou vidím větší část dne (ačkoli někdy je vhodné ho schovat a úplně na něj „zapomenout“). Občas si jen tak k němu sednu a pročítám si, co vše tam mám napsané, co se již naplnilo a co ještě ne. Pokaždé, když narazím na něco, co mi začne rezonovat s nesplněné části, zadám si otázku: „Co mohu pro to teď hned udělat?“

Většinou odpověď přichází do tří sekund, nepřemýšlím nad ní a hned si to napíšu do svého sešitu svých záměrů a během nejbližší doby dělám vše pro to, abych to udělala.


Někdy přijde odpověď, která na úrovní mé hlavy – mysli se zdá být naprosto od věci, ale víte co? Já to i přes to udělám. Někdy není potřeba rozumět, proč něco děláme, jednoduše to uděláme a pak najednou vidíme – ahaaa takže proto jsem udělala tohle, aby mohlo přijít to další.


Současný Visionboard mám více než rok a už se stalo, že mi přišlo něco do života, co nebylo v souladu s tím, co mám na Visionboardu. Díky tomu jsem však zjistila, že to co mám na Visionboardu chci jinak nebo vlastně vůbec – často proto, že prvotní příní přišlo z rozumu, z hlavy. A tak si vždy poděkuji a proškrtám nebo zaměním.

– Krásným příkladem je, když jsem si psala svého ideálního partnera pro mě. Samozřejmě vše v přítomném čase jako bych už s ním byla. Na otázku odkud pochází jsem odpověděla z Čech a mluví plynule česky. Především jsem se chtěla vyhnout tomu, aby nemluvil cizími jazyky, které jsem ani jeden neovládala na vysoké úrovni. Jak si s ním budu povídat o vesmíru a zákonech, které tady panují? Jak mu vysvětlím můj pohled na život a na vědomý život, který žiju? A abych se vyhnula všem „problémům“, lípla jsem to do svého seznamu.

O tři měsíce později jsem poznala muže, který mluvil poměrně dobře česky, ale stejně jako já si nebyl cizím jazykem jistý. Díky němu jsem pochopila, že jeho rodný jazyk je více než 10 let mým jazykem srdce a co víc? Stát, ze kterého pochází, je stejně dlouho mým životním snem. A co myslíte, že si nepovídáme o tom všem, co jsem psala výše? Ale to víte, že ano a s jakou lehkostí a radostí 🙂


Na celé situaci jsem pochopila, že od začátku jsem na otázku odkud je můj ideální partner odpovídala skrze to, co nechci a skrze svůj strach a tak jsem zvolila z hlavy nejednodušší variantu.

PROČ JE TAK ZÁZRAČNÉ SI PSÁT VŠE NA PAPÍR?

Dlouho jsem přemýšlela, proč si mám ty věci psát a přát si v přítomném čase, když to vlastně ještě není. Je to velmi prosté. Z fyziologického a neurologického hlediska to co vidíme na papíře, je pro nás jaksi více reálné. Další aspekt je, že při psaní si daleko více uvědomujeme, co a jak chceme. Utříbíme si myšlenky, pocity. Přítomný čas nám pak pomáhá nejen dostat své sny ze srdce do mysli, která píše, ale také naladit se svým pocitem na to co chceme.


Vědci zjistili, že pokud je hlava v souladu se srdcem, čili mysl s pocity, tak jen tehdy se nám vše manifestuje v naší realitě. A právě psaním si tak zvyšujeme naladění srdce s hlavou na stejnou vlnu a záměry se tak plní až o 80% více.

PÁR RAD NA ZÁVĚR

    Visionboard si tvořte tak dlouho v čase, jak potřebujete.
    Nenuťte se ho dokončit ihned.
    Nechte si místo, abyste mohli případně něco dopsat, dokreslit.
    Udělejte si ho formou, která odpovídá nejvíce Vám – malujte, pište, lepte, tvořte – udělejte si ho jako technický výkres, z vašich fotek, vystřižený, ručně nebo v PC. Je to jedno. Důležité je, abyste ho cítili vy sami. Je to váš život!
    Omezení, strachy a nedůvěry nechte stranou. To co chcete, to prostě napište i kdyby se vám měl někdo vysmát – třeba právě vaše hlava 🙂
    A klidně ho ukažte a povyprávějte o něm svým blízkým.
    Hrajte si! Tak si vytvoříte radostný život.

JE TO PRÁCE S NAŠIMI SNY, PŘÁNÍMI A ZÁMĚRY. A TO MĚ BAVÍ!


Autorka: Karla Kaja Czechová – lektorka, terapeutka, kouč, redaktorka a spisovatelka - www.zivotvrovnovaze.cz

Karla CzechováJmenuji se Karla Czechová a skončila jsem třetí dekádu svého života. Dlouho jsem ve svém životě létala nahoru a dolů. V dubnu 2013 jsem se rozhodla z horské dráhy vystoupit a vytvořit si vlastní cestu, dle svých přání, dle svého srdce. Mým osobním záměrem, který rozvíjím každý den, je žít v každé chvíli svého života své sny.
 
Záměrem mého srdce či duše je inspirovat, motivovat a provázet všechny bytosti k pochopení a uvědomění – ke spokojenému, láskyplnému životu. K životu v rovnováze!
 
Pro naplnění mých záměrů jsem vytvořila projekt Život v rovnováze a jako metodu jsem si vybrala on-line kurzy, meditace, webináře, ale i osobní přednášky, semináře či individuální konzultace. A pro lásku ke knihám a k psaní publikuji články o osobním rozvoji na svém blogu, píši knihy a v neposlední řadě spolupracuji jako redaktorka s časopisem Šifra.


Novinky ze všech kategorií článků

PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč
national cpr association