Dita Křížková: Guacamole

Guacamole  

 

  • 2 avokáda

  • 2 rajčata

  • hrst koriandru

  • šťáva z půlky citrónu

  • špetka Himalájské soli

Avokádo rozmačkáme vidličkou. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Otrháme lístky koriandru. Vše promícháme v míse vidličkou, přidáme citrónovou šťávu a sůl. Delikatesa!:)

 

 

Fotografii a Guacamole pomazánku podle našeho receptu vytvořila Eliška Kostková.:)

Poznámka: Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5( kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní, zdraví prospěšné tuky. :)


Autorka: Dita Křížková Zdrojhttps://www.rawsuperfood.cz


Domácí zdravá čokoláda: jak jí vyrobit? 

Novinky ze všech kategorií článků

PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč
national cpr association