Jan MiklánekPodle mne je zásadní rozdíl mezi půstem a hladověním. Půst provádí většinou věřící člověk v Boha, kdy mu předkládá své životní těžkosti a prožitky a i takto mu vyznává své hříchy a prosí  Ho i touto cestou za odpuštění.  O půstu dotyčný jedinec mlčí, je to jenom smlouva mezi ním a živým Bohem. Hladovka je jev, kdy takovýto jedinec vykřikuje, že za určitou věc či myšlenku se bude postit , již předem většinou i vyhlašuje kolik dní bude držet hladovku, a zainteresuje o tom všechny lidi, kteří jej vyslyší, například stojí někde v Praze na ulici a vykřikuje, že koná hladovku za určitým účelem,čeho chce docílit a často  má i za sebou nápisy, které svědčí o jeho úmyslech.

Půst rozeznáváme krátkodobý ( do 3 dnů), středodobý to je 4 až 10 dnů, a dlouhodobý to je půst dlouhodobý jenž často je trvající 11 až 42 dnů. Věřící lidé, většinou jsou to křesťané, věří, že Ježíš Kristu se postil i 42 dní. Například můj přítel pan Alois Vocásek, který se dožil 107 let života, se ve svém životě více se postil jak jedl, alespoň tak mi to opakovaně řekl.

Půst by se ml nejdříve natrénovat. Osobně se často postím tak, že od pátku večera, od 18 hodin nic nejím až do soboty večera do 18 hodin, a to poměrně i 30 či vícekrát do roka. Takto provádím jednoduchou očistu a základní detoxikaci svého organismu. Toto opravdu nemůže uškodit zdravému člověku. Postupně se dá natrénovat držení půstu na více dní, po několika létech tréninku může jedinec dodržet půst trvající i oněch zmíněných 42 dní v roce. U diabetiků či jinak vážně nemocných lidí opatrně, nejprve se pora0dte o konkrétním vašem provádění půstu  s holistickým lékařem.

Mnozí jedinci, kteří zvláště nejsou trénovaní na půst, mohou mít během půstu nebo po půstu či hladovce zdravotní potíže, které bývají nepříjemné. V prvních dnech se dostavuje zvýšená citlivost na chlad, přidává se celková únava až ospalost, či dokonce spavost. Mohou i během nocí nastat poruchy spánku, nejčastěji ve formě časného probouzení se. U žen se může ne vzácně dostavit nepravidelná menstruace. Žena, která chce otěhotnět by se neměla v podbíjejí gravidity postit, aby donosila zdravý plod. V organismu dochází k určitým i hormonálním změnám, takže jak u mužů tak i u žen může dojít ke zvýšenému růstu ochlupení a to po celém těle! Dokonce i vlasy mohou v prvých dnech půstu pevněji držet ve svých vlasových cibulkách. Nepříjemné je, že při těch dlouhodobých půstech se může i dostavit následná zvýšená kazivost ještě přetrvávajících zubů, zhoršení pleti, nabývání zvýšeného počtu vrásek, při delším půstu jak 14 dní často pak i dochází k vypadávání vlasů.

Zákonitě dochází ke vzniku snížené peristaltiky střev, protože ta odpočívají, jsou prázdná, takže se může i objevit i zácpa.

Dále u déle trvajícího půstu dochází po určitém čase půstu k oslabení krevního oběhu, k následné chudokrevnosti, může se dostavit i zvýšená dušnost zejména u kardiaků, a dokonce i dojde paradoxně ke zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.  Dlouhodobý nedostatek živin nakonec může i poškozovat jaterní tkán, mohou vzniknout i zvýšeně otoky nohou a pod očima. Pamatujme na to, že žaludek už po šestém dni půstu značně začíná ochabovat, což vede k nepříjemným pocitům přejedení se a to i již po malých dávkách jídla.  Samozřejmě, že zákonitě dochází i ke snížení imunity, tedy klesá obranyschopnost organismu vůči virovým, mikrobiálním i plísňovým infekcím. U mentálních anorektiček se opožďuje jejich puberta a může být i zpomalen celkový růst jejich organismu.

Psychika je depresivně laděná, nálada je pokleslá, takovýto člověk v pokročilejších dnech půstu bývá podrážděnější a až agresivnější jak jsme ho dosud znali. U mnoha jedinců se v takovémto období i malé problémy mohou zdát až neřešitelné. Často myšlenky se zabývají jídlem, může se i objevit obrovská chuť na sladké pokrmy, protože organismus takto požaduje přísun energetické stravy. Snižuje se pozornost a soustředěnost, takže lidé držící delší půst by neměli řídit auto, vlak, neměli by pracovat u strojů a  podobně, kde je zapotřebí zvýšené koncentrace a naprostého soustředění. U jedince s  dlouhodobým půstem se zákonitě i snižuje zájem o jeho okolí, zvláště pak o sex, snižují se kontakty s okolními lidmi, protože v hladovém stavu přibývá více konfliktů s okolím.

Obdobně  i nebezpečné jako u hladovky i vyprovokovávání zvracení ( například strčením si prstu do krku, nebo vypitím hodně slané vody, podobně), či na druhé straně i zneužívání projímadel a různě upravených klystýrů. U projímadel je dobře známo, že po opakovaném jejich užití bývají i méně účinné, organismus si na ně snadno navyká.

Nemám nic proti rozumně nasazeným půstům, už méně jsem pro hladovky, které mívají i agresivnější podtext. Trpíte-li i vážným onemocněním, pak v takovémto případě vždy se nejprve poradit s holistickým lékařem, zda-li a za jakých podmínek je možno provádět půst či hladovku. Zejména půstem, když obézní člověk doslova ztratí větší počet kil, pak omládne,  Já osobně pacientům říkám: „ Kdo zhubne o jedno kilo, omládne o jeden rok!“

AUTOR ČLÁNKU: Primář MUDr. Jan Miklánek, Praha

7 let praxe jako primář v rehabilitačním ústavu Kladruby, dvouletá spolupráce s MUDR Josefem Jonášem v Týnské uličce v Praze a nadšenec pro alternativní diagnostické a terapeutické metody. Světoznámý lékař i léčitel, od roku 1998 prezident akupunkturní společnosti a od roku 2000 prezident společnosti SALOCO. 40 let praktických zkušeností s alternativní diagnostickou a léčebnou holistickou medicínou. http://studioprozdravi.webnode.cz


Související články:

MUDr. Jan Miklánek: NEPIJTE TO KAFE S MLÉKEM!!!

Jitka Bičíková: NEBEZPEČNÉ CVIČENÍ PŘI OBEZITĚ a ZAVODNĚNÍ TĚLA aneb hodně cvičíte a stále nehubnete?

DUCHOVNÍ PŘÍČINA OBEZITY a celulitidy v naší mysli

 

 

  • Simple Item 45
  • Simple Item 44
  • Simple Item 41
  • Simple Item 46
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Lubomíra Bartošová: Jak mi jedna mrtvá příbuzná zachránila život ...

    Lubomíra Bartošová: Jak mi jedna mrtvá příbuzná zachránila život ... Měla jsem 25 let a pracovala jsem v první stavební spořitelně jako poradkyně. Koncem roku jsme měli vždy tanečky. Celý Ústecký kraj spolupracovníků byl pozván do Trenčína. Po tanečcích jsem se svezla domů s mými rodiči, kteří byli také pozváni. Bylo něco po půlnoci. Byli Číst dál
  • Jaká je numerologická osobní vibrace vašeho jména?

    Jaká je numerologická osobní vibrace vašeho jména? Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé písmeno v něm má svojí vibraci a v součtu písmen dohromady se dostaneme k zajímavému zjištění o sobě sama. Není vyjímkou, že po zjištění svého vibračního čísla dle jména Číst dál
  • Zlatá Dušička: 18.11.18 Každý je veden tam, kde je to potřeba

    Zlatá Dušička: 18.11.18 Každý je veden tam, kde je to potřeba Jsou zde velice silné vlivy na vaše životy, lidé Země. Čas, který jste mohli věnovat změně svého pohledu, již kulminuje. Pokud jste toto nebyli schopni integrovat v sobě samých, dobrovolně, bez odporu, nyní již se vám, kteří jste se bránili otevřít se transformačním procesům, otevřou Číst dál
  • Suny: Tajemství Don Juana

    Suny: Tajemství Don Juana Po staletí zažitý termín Don Juan nabývá na významu a nyní přichází čas, na tento mužský fenomén upozornit. Posláním tohoto článku není obhajoba, ani alibismus, ale poznání. Poznání, jako účel vnesení světla na místo, které potřebuje naši pozornost, aby se tento fenomén promiskuity některých mužů Číst dál
  • Vendula Kociánová: Strach z vážných vztahů aneb vypněte tu pohádku

    Vendula Kociánová: Strach z vážných vztahů aneb vypněte tu pohádku Položili jste si někdy otázku, proč je tolik lidí singl nebo proč upřednostňují takzvané volné vztahy? Volným vztahem nemyslím to, že si partneři najdou bokovku a cedulka “volný vztah” bude synonymem pro legální nevěru. Volným vztahem myslím to, kdy se partneři milují, mají spolu hezký Číst dál
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Sledujte náš youtube kanál PŘÍZNAKY TRANSFORMACE

Nadcházející události

21 lis
Se skvělou astroložkou Helenou Heclovou na téma Slunečního principu a jak jej probouzet v době temna.Nebude chybět ani oblíbené okénko aktuálních energií mayského kalendáře a další nastínění vlivu slunečního principu na náš život.A dále novinka: ROZBOR POHÁDKY A ARCHETYPÁLNÍCH ENERGIÍ, KTERÉ NÁM TYTO LITERÁRNÍ ÚTVARY PŘINÁŠEJÍ.">
22 lis
Nad aktuáními tématy s alternativním publicistou. SLEDUJTE ZDE: https://youtu.be/g7unrHCWXyAV podstatě každý den můžeme posílat někomu energii minimálně ze srdeční čakry. Každý může během dne poslat alespoň třem lidem lásku ze srdeční čakry. Mohou to být klidně i lidé cizí. Ze začátku to bude vyžadovat určitou míru koncentrace, ale později už to budete dělat automaticky a nejen třem lidem. Zajímavé je při rozmluvě s přisedlíky, zejména o energii srdeční čakry a jejích účincích, jak často od nich slyším: " ale pro mi to nikdo za ne je charakteristick stav t spole neinformovanost sp desinformovanost. naz srde m barvu zelenou a jej z funkc energie l spojov doln horn>
Připojte se k nám na facebooku
national cpr association