Jan MiklánekPodle mne je zásadní rozdíl mezi půstem a hladověním. Půst provádí většinou věřící člověk v Boha, kdy mu předkládá své životní těžkosti a prožitky a i takto mu vyznává své hříchy a prosí  Ho i touto cestou za odpuštění.  O půstu dotyčný jedinec mlčí, je to jenom smlouva mezi ním a živým Bohem. Hladovka je jev, kdy takovýto jedinec vykřikuje, že za určitou věc či myšlenku se bude postit , již předem většinou i vyhlašuje kolik dní bude držet hladovku, a zainteresuje o tom všechny lidi, kteří jej vyslyší, například stojí někde v Praze na ulici a vykřikuje, že koná hladovku za určitým účelem,čeho chce docílit a často  má i za sebou nápisy, které svědčí o jeho úmyslech.

Půst rozeznáváme krátkodobý ( do 3 dnů), středodobý to je 4 až 10 dnů, a dlouhodobý to je půst dlouhodobý jenž často je trvající 11 až 42 dnů. Věřící lidé, většinou jsou to křesťané, věří, že Ježíš Kristu se postil i 42 dní. Například můj přítel pan Alois Vocásek, který se dožil 107 let života, se ve svém životě více se postil jak jedl, alespoň tak mi to opakovaně řekl.

Půst by se ml nejdříve natrénovat. Osobně se často postím tak, že od pátku večera, od 18 hodin nic nejím až do soboty večera do 18 hodin, a to poměrně i 30 či vícekrát do roka. Takto provádím jednoduchou očistu a základní detoxikaci svého organismu. Toto opravdu nemůže uškodit zdravému člověku. Postupně se dá natrénovat držení půstu na více dní, po několika létech tréninku může jedinec dodržet půst trvající i oněch zmíněných 42 dní v roce. U diabetiků či jinak vážně nemocných lidí opatrně, nejprve se pora0dte o konkrétním vašem provádění půstu  s holistickým lékařem.

Mnozí jedinci, kteří zvláště nejsou trénovaní na půst, mohou mít během půstu nebo po půstu či hladovce zdravotní potíže, které bývají nepříjemné. V prvních dnech se dostavuje zvýšená citlivost na chlad, přidává se celková únava až ospalost, či dokonce spavost. Mohou i během nocí nastat poruchy spánku, nejčastěji ve formě časného probouzení se. U žen se může ne vzácně dostavit nepravidelná menstruace. Žena, která chce otěhotnět by se neměla v podbíjejí gravidity postit, aby donosila zdravý plod. V organismu dochází k určitým i hormonálním změnám, takže jak u mužů tak i u žen může dojít ke zvýšenému růstu ochlupení a to po celém těle! Dokonce i vlasy mohou v prvých dnech půstu pevněji držet ve svých vlasových cibulkách. Nepříjemné je, že při těch dlouhodobých půstech se může i dostavit následná zvýšená kazivost ještě přetrvávajících zubů, zhoršení pleti, nabývání zvýšeného počtu vrásek, při delším půstu jak 14 dní často pak i dochází k vypadávání vlasů.

Zákonitě dochází ke vzniku snížené peristaltiky střev, protože ta odpočívají, jsou prázdná, takže se může i objevit i zácpa.

Dále u déle trvajícího půstu dochází po určitém čase půstu k oslabení krevního oběhu, k následné chudokrevnosti, může se dostavit i zvýšená dušnost zejména u kardiaků, a dokonce i dojde paradoxně ke zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.  Dlouhodobý nedostatek živin nakonec může i poškozovat jaterní tkán, mohou vzniknout i zvýšeně otoky nohou a pod očima. Pamatujme na to, že žaludek už po šestém dni půstu značně začíná ochabovat, což vede k nepříjemným pocitům přejedení se a to i již po malých dávkách jídla.  Samozřejmě, že zákonitě dochází i ke snížení imunity, tedy klesá obranyschopnost organismu vůči virovým, mikrobiálním i plísňovým infekcím. U mentálních anorektiček se opožďuje jejich puberta a může být i zpomalen celkový růst jejich organismu.

Psychika je depresivně laděná, nálada je pokleslá, takovýto člověk v pokročilejších dnech půstu bývá podrážděnější a až agresivnější jak jsme ho dosud znali. U mnoha jedinců se v takovémto období i malé problémy mohou zdát až neřešitelné. Často myšlenky se zabývají jídlem, může se i objevit obrovská chuť na sladké pokrmy, protože organismus takto požaduje přísun energetické stravy. Snižuje se pozornost a soustředěnost, takže lidé držící delší půst by neměli řídit auto, vlak, neměli by pracovat u strojů a  podobně, kde je zapotřebí zvýšené koncentrace a naprostého soustředění. U jedince s  dlouhodobým půstem se zákonitě i snižuje zájem o jeho okolí, zvláště pak o sex, snižují se kontakty s okolními lidmi, protože v hladovém stavu přibývá více konfliktů s okolím.

Obdobně  i nebezpečné jako u hladovky i vyprovokovávání zvracení ( například strčením si prstu do krku, nebo vypitím hodně slané vody, podobně), či na druhé straně i zneužívání projímadel a různě upravených klystýrů. U projímadel je dobře známo, že po opakovaném jejich užití bývají i méně účinné, organismus si na ně snadno navyká.

Nemám nic proti rozumně nasazeným půstům, už méně jsem pro hladovky, které mívají i agresivnější podtext. Trpíte-li i vážným onemocněním, pak v takovémto případě vždy se nejprve poradit s holistickým lékařem, zda-li a za jakých podmínek je možno provádět půst či hladovku. Zejména půstem, když obézní člověk doslova ztratí větší počet kil, pak omládne,  Já osobně pacientům říkám: „ Kdo zhubne o jedno kilo, omládne o jeden rok!“

AUTOR ČLÁNKU: Primář MUDr. Jan Miklánek, Praha

7 let praxe jako primář v rehabilitačním ústavu Kladruby, dvouletá spolupráce s MUDR Josefem Jonášem v Týnské uličce v Praze a nadšenec pro alternativní diagnostické a terapeutické metody. Světoznámý lékař i léčitel, od roku 1998 prezident akupunkturní společnosti a od roku 2000 prezident společnosti SALOCO. 40 let praktických zkušeností s alternativní diagnostickou a léčebnou holistickou medicínou. http://studioprozdravi.webnode.cz


Související články:

MUDr. Jan Miklánek: NEPIJTE TO KAFE S MLÉKEM!!!

Jitka Bičíková: NEBEZPEČNÉ CVIČENÍ PŘI OBEZITĚ a ZAVODNĚNÍ TĚLA aneb hodně cvičíte a stále nehubnete?

DUCHOVNÍ PŘÍČINA OBEZITY a celulitidy v naší mysli

 

 

  • Simple Item 43
  • Simple Item 37
  • Simple Item 42
  • Simple Item 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28

Sledujte náš youtube kanál PŘÍZNAKY TRANSFORMACE

Nadcházející události

14srp
Numerologické povídání se Soňou Sofi na téma možnosti a úskalí osudových cest. To, kterým směrem se vydáme po naší osudové cestě, tedy k čemu jsme předurčeni a zda si vybereme tvoření za přispění osudu nebo zkušenosti, které naše duše potřebuje k osobnímu růstu, kterou můžeme vnímat jako nepřízeň osudu, je jen na nás samotných. Naše svobodná vůle může v mnohém rozhodnout, kterým směrem se vydáme a jaké lekce si vybereme. Obtíže a úskalí cesty osudu, mezilidských vztahů, finančního růstu, stabilizace či pádu, harmonických či nenaplněných partnerských vztahů, spokojenost v oblasti práce, anebo budeme-li věčnými hledači? JAKOU CESTU SI VYBERETE VY? V tomto vysílání dostanete numerologický klíč k naplnění Vašeho osudu - NÁVOD. JAKÉ DVEŘE SI TÍMTO KLÍČEM ODEMKNETE, JE NA VÁS SAMOTNÝCH. Jsem ráda, že Vám mohu předat vše, co jsem se doposud naučila. Soňa Sofi " id="dp-module-upcoming-default-136-events-370-370-description">
15srp
Další zajímavé vysílání z naší hvězdou Astroložkou Helenou Heclovou s tématem slunce - světla v nás a jeho vědomého probouzení.+ půlhodinka s aktuálními energiemi dle mayského kalendáře." id="dp-module-upcoming-default-136-events-371-371-description">
17srp
Další vysílání s hostem Jardou Grűnwaldem na téma základy duchovní praxe. Praktické rady, jak žít duchovní život. " id="dp-module-upcoming-default-136-events-376-376-description">
18srp
18.08.2018 09:30 - 19:30
Seminář: Sebevědomá žena
Seminář pro ženy pod vedením Avy Chrtkové Brožové s tématy přijetí svého fyzického těla a své osobnosti.Hravá a zábavná forma jak odblokovat svá negativní přesvědčení a nastavit si nové pozitivní a prospěšné programy.SOBOTA - práce na přijetí svého fyzického těla (Jedna část po druhé s láskou a vděčností bude přijata. Naše tělo je chrám a je třeba ho hýčkat).NEDĚLE - práce na přijetí své osobnosti (jsem chytrá, šikovná, zábavná, schopná... dovoluji si být sama sebou).Seminář je určen jen pro 7 žen pro zachování intimity ženského kruhu a dosatku prostoru pro sebevyjádření každé účastnice.Účastnice semináře dostanou dárek, který může být později využit pro posílení sebevědomí.CENA SEMINÁŘE JE 2222,- Kč. Máte-li zájem se na seminář přihlásit, napište své jméno, příjmení a telefon na adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. document.getElementById('cloaka162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addya162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61 = 'info' + '@'; addya162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61 = addya162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61 + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz'; var addy_texta162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61 = 'info' + '@' + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloaka162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61').innerHTML += ''+addy_texta162912f5eb3bb8d3ae6b7e4a5f9ec61+''; a zálohu na kurzovné 1222,- Kč zašletena účet 2201380141/2010IBAN: IBAN: CZ7720100000002201380141BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX s variabilním symbolem 3333.Doplatek v hotovosti první den semináře.KURZ JE POŘÁDÁN V CENTRU PŘÍZNAKY TRANSFORMACE V MNICHOVICÍCH U PRAHY (RODINNÝ DŮM SE ZAHRADOU). Dům je určen pro transformaci a práci na sobě. Přes oběd můžeme být na krásné zahradě nebo zajít na obídek do několika restaurací v okolí. DOSAŽITELNOST BEZ PROBLÉMŮ AUTEM (10 MINIUT PO DÁLNICI Z PRAHY) nebo z Brna z dálnice 4 minuty exit PŘÍMĚSTSKÝM VLAKEM na MHD lítačku či lístek s malým doplatkem za 2 pásmo (35 minut do stanice Stránčice z Hlavního nádraží). Je to krásný výlet a u vlaku Vás nabereme autem a pojedeme 2 minuty k nám. Vlaky jezdí každých 15 minut.Ubytování - poradíme kde (v Mnichovicích) v penzionu - pěšky 5 minut. Velice se těším na každou z Vás, bude to krásná bohulibá práce protože naše společnost silně trpí negativními programi a každé zvědomění a propuštění takové zátěže pomůže nejen Vám ale také Vašemu okolí." id="dp-module-upcoming-default-136-events-348-348-description">
Připojte se k nám na facebooku
national cpr association