Michal Říha: Proč je chůze na boso tak prospěšná?

Masážemi chodidel, reflexologií,  se zabývám již 14 let a krom toho chodím bos, co to jen lze. Je to přirozené a je dobré být přirozený. Řekněme si: Proč je dobré choit bos?

Chůze na bosoNoha, přesněji chodilo, je to, co každý z nás od zrození do konce svých dnů používá většinu dne. Pro hlubší pochopení trochu teorie. Každá noha obsahuje 26 kostí a to je čtvrtina kostí celého těla, dále 107 vazů a více než 7200 nervových zakončení. Stimulací těchto míst a bodů pomáháme rovnováze těla i organismu.

Člověk je evolučně prastarý tvor a naši prapředkové chodili bosí, či jen minimálně obutí. Chůzí v terénu si, aniž to věděli, stimulovali tlakové, reflexní body. Ty fungují, obrazně řečeno, jako když zmáčneme vypínač a rozsvítí se světlo - tedy po reflexní (akupresurní) dráze aktivujeme své vnitřní orgány, svaly a nervy.

Chození bez bot po členitém terému, ne asfaltu, našim čtenářům vřele doporučuji, ale  jako u všeho konání, je důležitá příprava a volba. Nelze si nařídit "zuj boty a jdi", to by bylo bolestivé a zanechalo by to jen špatný zážitek v podobě otlaků našich do nynějška zhýčkaných chodidel. 

Od kdy do kdy se dá takto chodit? Celoročně? Jen v léto? Vás asi napadne. Tedy: 

Nyní máme léto, ideální je se ráno vzbudit, vyjít ven a projít se orosenou trávou. To je osvěžující, příjemné pohlazení, probuzení a začátek nového hezkého dne, ale i začátek bosého chození. Sám chodím od jara do podzimu bos, jak to jen jde, občas si v zimě vyběhnu do sněhu, který pod chodidly doslova "pálí". Vyhýbám se asfaltovým a betonovým plochám, tedy městu, tam jdu konvenčně v botách.   

Ideálně, jako když se malé dítě učí chodit , dělá to po malých krůčcích, tak také bosé chození je třeba se učit, pomalu, volně, zvykat si. Sám už nemám problém chodit v lese, vyjít si na horu Kleť v jejíž blízkosti bydlím. Jedíné, co mi dodnes dělá problém jsou asfaltové cesta a trny ostružin v lese. 

Existují, ale  i takové boty jako "druhá kůže" a v dnešní době se  prodávají boty tzv. barefoot.  Jejich výhoda o proti konvenčním je v kontaktu chodidla s terénem, jsou bez zvýšené paty bez podpory klenby bez neohebné přizvedlé špičky.

Je to tenká ohebná podrážka, mají  nízkou hmotnost, široký prostor pro prsty. To je výhodné. Nedusí nohu a nedeformují chodidlo, nezarůstají nehty. Dle mého názoru se hodí i do měst, ale bosou chůzi trávou a terénem a přírodou nic nenahradí. 

Za mě, bosky do trávy a přeji šťastnou cestu i léto!

Michal Říha 


Autor článku: Mgr. Michal Říha http://www.ipeca.cz

Článek smí být šířen a kopírován jen se souhlasem autora. Portál Příznaky transformace má osobní souhlas autora k jeho uveřejnění.


  • Simple Item 40
  • Simple Item 37
  • Simple Item 42
  • Simple Item 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Soňa Sofi: Jak vybrat ideální datum svatby dle numerologie?

    Soňa Sofi: Jak vybrat ideální datum svatby dle numerologie? Svatební den je jedno z nejdůležitějších dat v životě člověka. Je to velká oslava lásky a vzájemného závazku dvou lidí. Jde o výjimečný den, proto je dobré si správně vybrat z hlediska příznivých vibrací a podpořit vhodné energie k fungování zdárnému průběhu vývoje manželství. VÝPOČET Číst dál
  • Vendula Kociánová: Končím s hubnutím!

    Vendula Kociánová: Končím s hubnutím! Jsme naprosto šílené! A to skoro všechny!A už toho mám dost. Přestávám hubnout a vyhovovat trendům.Před pár lety v nějakém zábavném pořadu dávali na ulici otázku mužům „Jak byste reagovali, kdyby vaše žena nebo přítelkyně měla celulitidu?” Odpovědi mě velmi překvapily. Většina mužů odpověděla, že Číst dál
  • Vendula Kociánová: Chci být těhotná! Chci pozornost a jistotu!

    Vendula Kociánová: Chci být těhotná! Chci pozornost a jistotu! Včera jsme s kamarádkou Zuzankou seděly v čajovně. Zuzanka je těhotná, čeká své první děťátko a velmi se na něj těší. Po té co jsme se pobavily o velikosti a váze miminka, sáhly na bříško, jsme se začaly bavit o tom, CO JE VLASTNĚ NA Číst dál
  • Adéla Chytilová: Samota může být lék

    Adéla Chytilová: Samota může být lék Samota není zlá, je to jen způsob, jak se sblížit sám se sebou. Vždy jsem se samoty bála. Byla pro mě symbolem úzkosti, nudy a prázdnoty.Připadala jsem si sama, když jsem měla být bez druhých. Neuměla jsem samotu správně pochopit ani využít. Děsila mě. Nesebeláska Číst dál
  • Alessandra Lanzafame: O čem je SKUTEČNĚ cesta dvojplamenů?

    Alessandra Lanzafame: O čem je SKUTEČNĚ cesta dvojplamenů? V tomto článku bych chtěla opět připomenout a vyzdvihnout pár důležitých věcí, které je potřeba si uvědomit na cestě s tvým dvojplamenem. Bude to dlouhé, takže se doporučuju pohodlně usadit a vzít si třeba popcorn. Já sama jsem na této cestě téměř 7 let, a Číst dál
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Sledujte náš youtube kanál PŘÍZNAKY TRANSFORMACE

Nadcházející události

19čec
Číslo dne narození poukazuje na speciální vlohy a schopnosti, které budou člověku k dispozici na jeho životní cestě směrem k naplnění osudu. Má vliv zejména ve střední části života. Naznačuje na silné stránky osobnosti a na významné zkoušky. Jde o číslo osudu, které znamená naší minulost, duševní dědictví a podstatu minulého života. Poskytuje nám informace o našem temperamentu a odhalí nám naše vlastnosti, které nás doprovázejí celý život. Podporuje náš osobní vývoj." id="dp-module-upcoming-default-136-events-353-353-description">
20čec
20.07.2018 22:00 - 23:00
ŽIVĚ: Pozitivní zprávy 3. díl
Zprávy mají v dnešní době depresivní podtext a to bychom chtěli změnit! Kdo říká, že zprávy musí být negativní, smutné a nepříjemné? Na světě se děje tolik krásného a my Vás o tom chceme informovat! Také potřebujeme Vaší pomoc. Pokud uvidíte nějakou pozitivní zprávu nebo článek o tom, co se děje ve světě nebo v duchovní sféře, pošlete nám ho pro sdílení s ostatními v našem novém vysílání. Pro zaslání odkazu na pozitivní zprávu nebo článek do redakce: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. document.getElementById('cloak2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0 = 'zpravy' + '@'; addy2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0 = addy2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0 + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz'; var addy_text2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0 = 'zpravy' + '@' + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloak2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0').innerHTML += ''+addy_text2e0aa048652c3b8b614fc1660e6197d0+''; " id="dp-module-upcoming-default-136-events-334-334-description">
21čec
Vysílání na téma Vlákna stvoření. Vlákna stvoření poodhalují nový pohled a pochopení na inkarnace, Vesmírné a Boží zákony, smysl života a další duchovní témata. Ptejte se na co chcete!" id="dp-module-upcoming-default-136-events-354-354-description">
22čec
Soňa Sofi, špičková kartářka a numeroložka, předá v tomto vysílání své jedinečné znalosti jak vykládat mariášové karty." id="dp-module-upcoming-default-136-events-355-355-description">
Připojte se k nám na facebooku
national cpr association