Klimakterium, nebo-li přechod, menopauza, je přirozeným procesem v těle ženy, po kterém se žena stává neplodnou. Tyto změny provází psychické i fyzické potíže a také, v důsledku snížení tvorby hormonů, dochází k fyziologickým vnitřním i vnějším změnám.
Mezi časté potíže patří návaly krve do hlavy, návaly teplot, poruchy spánku, poruchy krevního oběhu, bušení srdce, výkyv obezity a záchvaty srdečních bolestí, silné pocení, bolesti v zádech, rukou a nohou, deprese, závratě, bolesti hlavy, nespavost a časté změny nálad.
Zajímavé je, že v Japonsku a dalších asijských zemí Orientu si ženy na potíže s přechodem zřídka kdy stěžují. V Japonštině dokonce neexistuje žádné slovo, které by označovalo toto období. Může to být tím, že japonská kuchyně je bohatá na SOJOVÉ VÝROBKY, které obsahují hodně fytoestrogenů, tedy látek velmi podobným ženským estrogenním hormonům. Též pijí hodně ženšenový čaj bohatý na tento hormon.
Právě při přechodu dochází k výraznému poklesu estrogenu, z něhož pak pochází dané potíže. Potraviny bohaté na fytoestrogeny najdeme v jablkách, mrkvi, česneku, okurkách, zelených fazolkách, bramborách, obilovinách, koření, anýzu, fenyklu, sóje.
Proto vhodné je popíjení sojových nápojů, který zmírnují nepříjemné stavy v tomto období a též snižují riziko osteoporózy.
DUCHOVNÍ VÝZNAM:
TO jak budeme prožívat toto období záleží jen na nás. Je to o tom, jak dokážeme stárnout, jak se dokážeme smířit se sklonkem života a zdali ho přijmeme s klidem a láskou, nebo zatrpknutím a zahořklostí. Ty ženy, které si nedokáží život užívat plnými doušky a znají jen starosti a úkoly všedních dní budou více trpět než ty ženy, které jsou smířené se svým věkem, ale snaží se právě proto každou minutu využít na maximum – a to doslova. Některé klientky v takovém věku stále pravidelně cvičí, jezdí na úžasné a adrenalinové dovolené, výlety, užívají si život se vším všudy. A klimakterium se jim vyhýbá obloukem. Nemají a nechtějí mít na něj čas, nepotřebují ho, neboť pochopily, že je to běh života, že s tím nic nenadělají, ale vědí, že věk není překážkou si užívat života.
Nechtějí se utápět v BOLESTECH a utrpeních, které od osudu dostaly, chtějí a hodí ho za hlavu a jedou a žijí dál. Ty, které se "plácají" v nemocech a bolestech kolem přechodu jsou ženy, které se stále nesmířily s těžkou minulostí a utápí se v ní dál. Nedokážou ji zavřít, jsou dotčené, zlomení a zapšklé, ukřivděné a bolavé. Ale právě jejich úkolem je se oklepat, UZAVŘÍT BOLESTNOU MINULOST, NEUŽÍRAT SE V NÍ VNITŘNĚ A JÍT DÁL. CO BYLO - BYLO, UŽ TO NEZMĚNÍTE. SVŮJ BOŽÍ SMYSL TO NĚJAKÝ MĚLO, TO MÁTE PŘIJMOUT - zatrpknutím si štastný přechod nepřivoláte.
JE to vše jen v hlavě. To jak si to samy v sobě nastavíme. Chceme dožít život v bolestech, po lékařích a znát jen téma nemocí a léků, lékařů NEBO dohnat vše to, co jsme nestihly? To jak umí stárnout duše, podle toho stárne tělo.
Stárnutí je jen odrazem našich myšlenek a nastavení o nás samých.
Žijme každou minutu naplno jako by byla poslední, s chutí, radostí, pokorou a bez zášti ve všemu a všem :)
Jitka Bičíková
lymfoterapeutka a Autorka knih O PSYCHOSOMATICE A LYMFĚ
Zdroj: http://www.zahadnalymfa.wbs.cz
Autor: Jitka Bičíková - masáže, čištění lymfy
Tento článek poskytla osobně pro server Příznaky transformace autorka článku. Jeho šíření je možné pouze s jejím souhlasem! Kopírování tohoto článku z našeho webu je zakázáno. Chcete-li jej zveřejnit na svém webu, získejte si souhlas autora. Ke sdílení článku na sociálních sítích využijte výše uvedené tlačítko sdílet. Děkujeme.
