Alexandr Tóth: Co mám dělat, když mi afirmace nefungují?

Buďte úplně v klidu. Běžné afirmace nefungují asi u 90% lidí. Mnoho z nich to potom vzdá a přestává je používat, ale to je škoda. Ony fungují, ale jenom v určitých případech.

Pro zjednodušení uvedu 3 stavy:

-Mínus (mám nějaký problém nebo trauma).
-Neutrál (vše je OK, chci jenom zvýšit nějakou energii).
-Plus (vše je OK, chci jenom udržet nějakou energii).

V případě Neutrálu a Plusu Vám bude afirmace fungovat, protože opakování slov s emocionálním podtónem zvyšuje to, co je zdravé nebo to udržuje ve zdravé hladině.

A pokud jste v Mínuse, tak afirmace nefunguje. To nejde. Nejprve je totiž potřeba vyřešit Vaše trauma či problém. Při opakování určité afirmace se totiž trauma dostává do konfliktu s obsahem té afirmace. Vyhrává ten, kdo je silnější (v tomhle případě to je vždy trauma). Nevyřešený problém, tedy nemůže afirmace změnit, a proto je bez účinku.  

Je potřeba si uvědomit, že např. sebevědomí, sebe hodnota a sebeláska není stav, ale hladina energie. Představte si to jako studánku s vodou. Když je studánka naplněná po hladinu 100% nebo tak do 75%, je dostatek vody a vše je v pořádku. Když klesne hladina vody pod 75% začíná být problém, když klesne pod 50% už je vody málo a musí se šetřit a když to je ještě níže, tak to už většinou sedí nějaká žába na prameni a studánka je vyschlá.

Pokud tedy je hladina energie sebevědomí či sebelásky v nějakém rozmezí (v Plusu – 100% - 75%), tak afirmaci nepotřebujete nebo si jenom v rámci psychohygieny udržujete tuto hladinu. Ano, pozitivní stavy nejsou trvalé. Musí se každý den udržovat, protože je to energie a ta se zvyšuje a snižuje. Zvyšování provádíme vnitřně pomocí afirmace a snižování nastává díky interakci s druhým lidmi (konflikty, odolávání manipulaci, prosazování se proti jinému člověku apod.). V případě, že je hladina energie menší (stále jsme v Plusu, ale už mezi 75% - 50%), tak afirmace doplní hladinu do zdravé energie. Pokud však klesáme ještě více níže, tak se to začíná velice silně projevovat na interakcích s druhými lidmi, našich pocitech a prožívání. To je moment, kdy se dostáváme do úrovně problému. A pokud nastane trauma, tak to už nám sedí žába na prameni a tu pomocí nějakého zaříkání formou afirmace nevyženete. Nefungují Vám afirmace? Tak odstraňte tu žábu z pramene.

Tak, to znamená, že nejprve je potřeba se zaměřit na tu žábu, že? Obvykle jsou na to specialisté různí terapeuti. Je vhodné je požádat o pomoc a zbytečně nenechat zhoršovat svůj stav v čase. Když dlouho sedí žába na prameni, tak vyschne i voda kolem. To má za důsledek, že se to začne somatizovat a přicházejí fyzické zdravotní problémy. A to se řeší vždy daleko složitěji a déle.

Já jsem se svými klienty a klientky už dávno přestal obyčejné afirmace používat i u těch Plusových a Neutrálních stavů, protože jejich účinek trvá relativně dlouho. Z mého pohledu je to zastaralý způsob zvyšování a udržování energie. Používám tzv. persvazivní afirmace.

Persvazivní? Co to je? To slovo určitě slyšíte poprvé, jako všichni moji klienti. Je to české slovo a je opravdu staré, žádná novinka. Mnoho lidem však ve slovníku chybí, tak si ho tam nyní doplníme, souhlasíte?

Wikipedie píše: „Persvaze (latinsky persuasio) je umění ovlivnit někoho a přesvědčit ho o vlastní pravdě a argumentech. Od manipulace se odlišuje tím, že přesvědčení dané osoby jí později neuškodí.“

Persvazivní afirmace mají specifickou jazykovou strukturu, jenž umožní v krátkém čase přijmout nový mentální vzorec za vlastní a aktivovat uzdravovací procesy. Persvazivní afirmaci je potřeba vždy vytvořit na míru konkrétnímu člověku, protože je nezbytné respektovat individuální nastavení (konfiguraci) člověka.

Existuji i univerzální afirmace, které může člověk použít jako první pomoc, ale takových je minimum. Jednu v zásobě mám a může se hodit. Je totiž dobrá na bolest hlavy a jako vedlejší efekt zvyšuje stav sebe přijetí a poskytuje uvolnění při stresu.

Univerzální persvazivní afirmace na bolest hlavy:

-Běžná bolest a tlak v hlavě obvykle znamená, že se člověk trestá, protože chce být dokonalý (vyvíjí na sebe tlak). Tlak vytváří i hněv obrácený proti sobě. A protože dokonalosti stále nedosahuje, tak se trestá (bolest).
-V takové chvíli si přestaňte ubližovat a odpusťte si. Bolest hlavy se za chvíli rozplyne.
-Univerzální persvazivní afirmace: „Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Uvolňuji se a odpouštím si, protože všechno je v pořádku.“

Přeji Vám hodně štěstí a pokud máte žábu na prameni, tak ji zavčas dejte pryč i s tou její královskou korunkou, princezna z ní totiž nikdy nebude. Techniky jako EFT, uzdravení vnitřního dítěte, regresní terapie a plno dalších úžasných metod, to zvládnou hravě.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.


Simona Lásková - energie sfingy, regresní terapie a předávání vzkazů duší 


Nejnovější články na našem portálu

srpen 13, 2022 154839
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
srpen 12, 2022 2789
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1304
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 224
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 299
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17430
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 108954
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13595
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
srpen 03, 2022 826
Již od dávných časů lákalo člověka tajemství vzniku „Slunečního kamene, jantaru“ . Jeho vznik...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1495504
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509223
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436546
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347937
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275685
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266674
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266317
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242282
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236311
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226548
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223139
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208608
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203339
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195049
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182643
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180618
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173014
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171704
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159335
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159039
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
13 srpen 2022 154839
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138578
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124322
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121549
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...