Alexandr Tóth: Co mám dělat, když mi afirmace nefungují?

Buďte úplně v klidu. Běžné afirmace nefungují asi u 90% lidí. Mnoho z nich to potom vzdá a přestává je používat, ale to je škoda. Ony fungují, ale jenom v určitých případech.

Pro zjednodušení uvedu 3 stavy:

-Mínus (mám nějaký problém nebo trauma).
-Neutrál (vše je OK, chci jenom zvýšit nějakou energii).
-Plus (vše je OK, chci jenom udržet nějakou energii).

V případě Neutrálu a Plusu Vám bude afirmace fungovat, protože opakování slov s emocionálním podtónem zvyšuje to, co je zdravé nebo to udržuje ve zdravé hladině.

A pokud jste v Mínuse, tak afirmace nefunguje. To nejde. Nejprve je totiž potřeba vyřešit Vaše trauma či problém. Při opakování určité afirmace se totiž trauma dostává do konfliktu s obsahem té afirmace. Vyhrává ten, kdo je silnější (v tomhle případě to je vždy trauma). Nevyřešený problém, tedy nemůže afirmace změnit, a proto je bez účinku.  

Je potřeba si uvědomit, že např. sebevědomí, sebe hodnota a sebeláska není stav, ale hladina energie. Představte si to jako studánku s vodou. Když je studánka naplněná po hladinu 100% nebo tak do 75%, je dostatek vody a vše je v pořádku. Když klesne hladina vody pod 75% začíná být problém, když klesne pod 50% už je vody málo a musí se šetřit a když to je ještě níže, tak to už většinou sedí nějaká žába na prameni a studánka je vyschlá.

Pokud tedy je hladina energie sebevědomí či sebelásky v nějakém rozmezí (v Plusu – 100% - 75%), tak afirmaci nepotřebujete nebo si jenom v rámci psychohygieny udržujete tuto hladinu. Ano, pozitivní stavy nejsou trvalé. Musí se každý den udržovat, protože je to energie a ta se zvyšuje a snižuje. Zvyšování provádíme vnitřně pomocí afirmace a snižování nastává díky interakci s druhým lidmi (konflikty, odolávání manipulaci, prosazování se proti jinému člověku apod.). V případě, že je hladina energie menší (stále jsme v Plusu, ale už mezi 75% - 50%), tak afirmace doplní hladinu do zdravé energie. Pokud však klesáme ještě více níže, tak se to začíná velice silně projevovat na interakcích s druhými lidmi, našich pocitech a prožívání. To je moment, kdy se dostáváme do úrovně problému. A pokud nastane trauma, tak to už nám sedí žába na prameni a tu pomocí nějakého zaříkání formou afirmace nevyženete. Nefungují Vám afirmace? Tak odstraňte tu žábu z pramene.

Tak, to znamená, že nejprve je potřeba se zaměřit na tu žábu, že? Obvykle jsou na to specialisté různí terapeuti. Je vhodné je požádat o pomoc a zbytečně nenechat zhoršovat svůj stav v čase. Když dlouho sedí žába na prameni, tak vyschne i voda kolem. To má za důsledek, že se to začne somatizovat a přicházejí fyzické zdravotní problémy. A to se řeší vždy daleko složitěji a déle.

Já jsem se svými klienty a klientky už dávno přestal obyčejné afirmace používat i u těch Plusových a Neutrálních stavů, protože jejich účinek trvá relativně dlouho. Z mého pohledu je to zastaralý způsob zvyšování a udržování energie. Používám tzv. persvazivní afirmace.

Persvazivní? Co to je? To slovo určitě slyšíte poprvé, jako všichni moji klienti. Je to české slovo a je opravdu staré, žádná novinka. Mnoho lidem však ve slovníku chybí, tak si ho tam nyní doplníme, souhlasíte?

Wikipedie píše: „Persvaze (latinsky persuasio) je umění ovlivnit někoho a přesvědčit ho o vlastní pravdě a argumentech. Od manipulace se odlišuje tím, že přesvědčení dané osoby jí později neuškodí.“

Persvazivní afirmace mají specifickou jazykovou strukturu, jenž umožní v krátkém čase přijmout nový mentální vzorec za vlastní a aktivovat uzdravovací procesy. Persvazivní afirmaci je potřeba vždy vytvořit na míru konkrétnímu člověku, protože je nezbytné respektovat individuální nastavení (konfiguraci) člověka.

Existuji i univerzální afirmace, které může člověk použít jako první pomoc, ale takových je minimum. Jednu v zásobě mám a může se hodit. Je totiž dobrá na bolest hlavy a jako vedlejší efekt zvyšuje stav sebe přijetí a poskytuje uvolnění při stresu.

Univerzální persvazivní afirmace na bolest hlavy:

-Běžná bolest a tlak v hlavě obvykle znamená, že se člověk trestá, protože chce být dokonalý (vyvíjí na sebe tlak). Tlak vytváří i hněv obrácený proti sobě. A protože dokonalosti stále nedosahuje, tak se trestá (bolest).
-V takové chvíli si přestaňte ubližovat a odpusťte si. Bolest hlavy se za chvíli rozplyne.
-Univerzální persvazivní afirmace: „Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Uvolňuji se a odpouštím si, protože všechno je v pořádku.“

Přeji Vám hodně štěstí a pokud máte žábu na prameni, tak ji zavčas dejte pryč i s tou její královskou korunkou, princezna z ní totiž nikdy nebude. Techniky jako EFT, uzdravení vnitřního dítěte, regresní terapie a plno dalších úžasných metod, to zvládnou hravě.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.


Simona Lásková - energie sfingy, regresní terapie a předávání vzkazů duší 


Nejnovější články na našem portálu

listopad 09, 2024 308
Pluto vstupuje definitivně po necelých 250 letech do vzdušného znamení Vodnáře 19.11.2024 v 21:30...
říjen 24, 2024 317
Život každého z nás je od samého počátku hudbou, plnou zvuků, melodií a rytmů. Hudbu vnímáme od...
říjen 22, 2024 660
23. 10. 2024 v 0:15 vstoupí Slunce do Štíra, který nás vede pod povrch, abychom objevili, co se v...
říjen 13, 2024 620
Od dětství jsme zvyklí každou věc uchopit, ohmatat, prohlédnout ze všech stran, třeba i ochutnat,...
září 22, 2024 810
22. 9. 2024 ve 14:44 vstoupí Slunce do Vah za podpory mocného Pluta v Kozorohu (přesný aspekt se...
září 20, 2024 567
„Jistě bez klamu, jistotně a pravdivě, co je zespod, jest jako to, co jest nahoře, a co jest...
září 17, 2024 845
Aby bylo hned z počátku článku zcela zřejmé, z jaké pozice se k tématu vyjadřuji, tak se pouze...
srpen 28, 2024 868
„Věru nejsme s to dosti želeti jednotlivých knih, které byly zničeny v různých částech světa vinou...
srpen 22, 2024 1075
22. 8. 2024 v 16:55 vstoupí Slunce do pracovitého znamení Panny, se kterým přichází čas sklizně,...
srpen 12, 2024 1059
Kruhy, linie, trojúhelníky, obrazce tvarů nejen v obilí a ostatních zemědělských plodinách, ale...
červenec 24, 2024 1081
„Zázrak je jev ve světě viditelném (tedy smysly vnímatelný) mimo obvyklý řád, přesahující síly...
červenec 22, 2024 1149
22. 7. 2024 v 9:45 vstoupilo Slunce do Lva za podpory milujícího Neptuna v Rybách, který se nás...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2144786
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 516842
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 460813
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 295989
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 285551
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 274426
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 261891
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 256498
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 255541
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 244457
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 243268
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 216463
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 208537
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 191709
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 187313
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 185116
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 177562
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 168046
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 164301
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161933
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 144072
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128909
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 125472
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 123678
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...