Radka Svobodová: Konflikt emoce versus rácio

Nevím, jak to máte vy, ale já se setkávám s lidmi, kteří za mnou chodí, protože mají problém s konflikty ve vztazích, často partnerských. Ptají se mě, jak je možné, že se mají rádi, a přesto neustále trpí vzájemným nepochopením.

Tak například, žena je podrážděná nebo smutná. V naší společnosti jsme si zvykli své pocity nálepkovat a hodnotit, a proto podle všeobecných měřítek je tento emoční stav považovaný za nežádoucí.

Proč tomu tak je? Protože její chování a nálady jsou nelogické a mužský princip se snaží najít řešení na každý problém v racionální mysli. Takže mužské chápání světa zní: když něco nefunguje, oprav to. Ve fyzické realitě je to velmi užitečná rada, ale co se týká pocitů, je to jen přilévání oleje do ohně. Protože muž nerozumí iracionálním pocitům ženy, snaží se v ní vyvolat pocit, že je něco špatně, že koncept klidného domova byl narušen a tím pádem se žena musí začít chovat jinak, aby bylo zase vše v pořádku.

V tu chvíli nastoupí mužské rácio i v ženině mysli, protože žena podle naučených konceptů také své pocity odmítá, a proto hledá omluvu pro své jednání. Tato omluva sice na chvíli upokojí neklidnou mysl, ale nic nevyřeší, naopak někdy ještě celou situaci zhorší.

ANI JEDEN Z NICH NENÍ SCHOPEN PŘIJMOUT FAKT, ŽE PROŽÍVAT RŮZNÉ EMOCE V RŮZNÝCH CHVÍLÍCH JE PŘIROZENÉ A ŽE NENÍ DŮVOD, PROČ JE JAKKOLIV HODNOTIT, BOJOVAT PROTI NIM NEBO JE OPRAVOVAT.

Pocity se totiž při zdravě přirozeném postoji a prožívání mění samy od sebe, a to během několika vteřin. Pokud je však označíme za nežádoucí, vytváříme ODPOR, který v sobě s každým popřením a potlačením živíme a ten postupně narůstá do gigantických rozměrů. 
Není to tedy pocit samotný, který je problémem, ale je to odpor k tomuto pocitu, který nám ve skutečnosti přináší utrpení. Odpor se neustále hromadí i tím, že při řešení konfliktu oba partneři zaujmou negativní postoj vůči projevené emoci.

Uvedu jeden příklad: 
Ona se cítí naštvaná a myslí si, že je to tím, že on si jí nevšímá. On se jí zeptá, co se děje, ona mu vyčte, že on tráví moc času v práci. On se cítí zmatený, protože tu práci přece dělá pro celou rodinu a je dotčený, že ona mu to vyčítá. Začne jí vyčítat, že je naštvaná, když on se tak snaží pracovat pro společné dobro. Ona se cítí nepochopená, on se cítí znevážený a je oheň na střeše.

Kdybychom neměli potřebu své pocity racionalizovat a vysvětlovat, mohlo vše dopadnout jinak. Ona by řekla, že se cítí osamělá, smutná nebo naštvaná, on by jí prostě objal nebo jí věnovat pozornost do té chvíle, než by se tento pocit proměnil.

Díky SOUCITU BEZ POSUZOVÁNÍ, PŘIJETÍM pocitů a bdělé POZORNOSTI získáváme i životní energii, která nám pomáhá při prožívání negativních emocí získávat ODSTUP od dramat, vytvořených naší myslí. 

Pokud jim věnujeme dostatečnou pozornost bez potřeby analýzy, můžeme zároveň cítit smutek, ale i soucit sami se sebou a přijetí tohoto smutku. Tím tento pocit slábne, až se nakonec přemění v jiný druh energie. Pozornost, přijetí a láska pozvedá vibrace a mění naše pocity z nepříjemných na přijatelné, nebo nás dokonce zavede až do stavu čistého bytí, až za tyto pocity, do stavu prožívání, kde vládne mír a rovnováha.

Není jednoduché přijmout tento postoj a učinit z něj návyk. Jsme tak zvyklí svoje emoce racionalizovat, že je prakticky nedokážeme rozlišit od myšlenek. A to je dáno tím, že velkou část své reality prožíváme v mysli, namísto v těle. Přesunout svou pozornost z mysli do těla a sféry prožívání nám umožňuje meditace, cvičení, tanec, hudba nebo jiný druh neintelektuální činnosti. Tím se náš život stane bohatším o prožitky a chudším o koncepty a chybné analýzy.


Autorka článku: Radka Svobodová http://www.moje-vztahy.cz/

Jsem lektorkou osobního rozvoje, poradkyní v oblasti partnerských vztahů, zabývám se také transpersonální psychologií, scenar terapií a reflexní terapií. 
Vystudovala jsem gymnázium, pracovala jako vychovatelka na ZŠ pro neslyšící, poté jsem se vydala na 4 letou pouť po jižní Evropě, kde jsem objevovala svůj vnitřní svět na odlehlých místech ve spojení s přírodou. 
Meditace, výklad snů a práce s tarotovými symboly pomohly k prohloubení mojí intuice a sebepoznání. Absolvovala jsem řadu kurzů osobního rozvoje (např. kurz komunikace s 
R. Telvákovou, kurzy dr. Savčenka, holistické workshopy s D. Cadenazzim) a otevřela si v Brně svoji praxi osobního poradenství a scenar terapie. 
V Brně jsem také navštěvovala kurzy tantry pro ženy a vedla ženské kruhy. 

Se svým přítelem pořádám v ČR i na Slovensku přednášky a semináře na téma partnerské vztahy a komunikace. Věnuji se tématům emocí, závislostí, strachu, viny, lásky, oběti.
Pomáhám lidem hledat nová řešení a úhly pohledu v různých životních situacích. 
Mám schopnost nahlížet pod povrch a pojmenovat skryté souvislosti. 

Své klienty vedu do hloubky, do oblasti prožívání emocí a těla, kde díky vědomé přítomnosti dochází k uvolnění zablokovaných pocitů a vzpomínek a k jejich transformaci. Mým cílem je vést klienty k vědomému životu v přítomnosti a vnitřní svobodě. 
Baví mě objevování souvislostí mezi vnitřním světem lidské mysli a vnější realitou. 
Miluji zpěv a hraní na hudební nástroje, 
tanec, malování a přírodu. 
Společně s přáteli žijeme na středním Slovensku uprostřed přírody, v komunitě zaměřené na rozvoj vědomí. 
Hraji a zpívám v hudebním seskupení Tóny Brány.


Nejnovější články na našem portálu

srpen 13, 2022 154848
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
srpen 12, 2022 2789
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1306
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 224
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 299
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17432
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 108956
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13595
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
srpen 03, 2022 827
Již od dávných časů lákalo člověka tajemství vzniku „Slunečního kamene, jantaru“ . Jeho vznik...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1495525
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509223
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436546
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347937
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275685
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266675
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266320
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242282
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236311
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226548
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223139
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208611
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203342
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195060
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182643
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180618
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173016
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171705
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159335
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159039
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
13 srpen 2022 154848
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138578
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124322
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121550
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...