Tento obranný mechanismus je ale nefunkční v případě, kdy jsme na cestě k sebeuvědomění, a vesmír se nám snaží něco sdělit. Místo toho, abychom tu zprávu přijali a zabývali se pocity, které v nás vyvolá, ji odkloníme, uvnitř se stáhneme a odmítneme procítit pocit, který v nás zpráva vyvolala. Zprávu ignorujeme, odvrátíme se od ní, nebo nastavíme vůči ní ochranný štít a vrátíme paprsek odesílateli. 

Příklady vztahových odklonění: člověk, který zraňuje, vyčítá druhému, že jste přecitlivělý; člověk, který nevhodně vstoupí do skupiny, jehož členové ho nepřijmou, a on je pak nařkne, že z něho udělali nepřítele; osoba, která manipuluje, říká, že on nic takového nedělá, říká, je to pouze projekce; žena vyjádří muži, co se jí nelíbí, a on si myslí, že je to kvůli tomu, že má menstruaci; je to taktika člověka, který zničí partnerský vztah a pak řekne, že na rozpad vztahu vždycky musí být dva; je to přítel, který zraňuje, a když mu své pocity zranění druhý vyjádří, nařkne ho, že to je kvůli traumatickému dětství, které zažil.

Jsme zvyklí se neustále bránit, abychom znovu neprožili bolestivou a traumatickou zkušenost, jako v dětství. Je to projekce pocitu viny, kterou v sobě cítíme, na druhé lidi. Nevíme jak převzít zodpovědnost za vinu, kterou v sobě neseme, a zároveň se cítit jako dobrý člověk. A proto ji hážeme na druhé. 

Neschopnost si to přiznat nám brání zažívat skutečné spojení s lidmi, pomáhat druhým od srdce a vnímat věci tak, jak jsou. Místo toho najíždíme na své obranné mechanismy a vysvětlujeme si, proč ten druhý dělá to, co dělá. Zůstáváme ve své nevědomosti. 

Co s tím? Vnímat, v jakých situacích se ozve hluboce položený pocit studu a viny a procítit ho. Vidět obě strany mince a uvědomit si, že můžeme být pro někoho v určité situaci dobrým člověkem, ale i špatným člověkem. Prodýchat postoj, že na někoho energeticky působíme jako špatný člověk. On totiž může mít v dané situaci pravdu! A my se s tím můžeme srovnat. 

Chce to vnitřní sílu se v této chvíli nebránit ani neobhajovat. Jen to prodýchat. Uvnitř v srdci víme, že nic není dobré nebo špatné, ale v mysli jsme se na základě zkušeností už rozhodli, co je dobré a co špatné. A s tím teď pracujeme. Ten člověk nám může jen pomoci vidět věci z jiného pohledu. A my jemu, pokud je otevřený.

Přijímejme své negativní aspekty. Prociťujme i nepříjemné pocity a emoce. Lidé, kteří užívají taktiky odklonění, neumí procítit své negativní emoce. 

Vzpomeňte si na nejbolestivější vztah, který jste prožili. Zeptejte se: „Co by bylo tak špatné na tom, kdyby ani jedno z vysvětlení, proč nás ten člověk tak zraňoval, nebylo pravdivé?“ „Jakou nejbolestivější pravdu se nejvíce bojím připustit, pokud to, co jsem prožíval, nebylo kvůli němu, ale kvůli mně?“ 

Je to další úhel pohledu, který nám může pomoci se lépe vztahovat k sobě a druhým.

Hezký den :)
Ivana Valová

Inspirace: Teal Swan