Alexandr Tóth: Stres není emoce a je blokem do 5D

Stres znamená tlak nebo napětí, které se děje při zátěžových situacích. Tělo se následně takovému tlaku brání emocionálním způsobem (nervozita, nejistota, podráždění, agrese, zloba, obavy, úzkost, frustrace, deprese, bolesti hlavy, alkoholismus, drogy apod.).

Opakem napětí je uvolnění. Opakem tlaku je lehkost. To jsou základní směry hledání řešení při stresu.

Emoce se vypnou, když vyřešíte příčinu. Je tedy zbytečné řešit emoce, dokud neeliminujete stresor (zdroj stresu) nebo dokud u vás neproběhne adaptace na vyšší výkon, protože stres bude emoce neustále znovu aktivovat.

Každý z nás má jinou schopnost zvládat stres, tzn. má jinou stresovou hladinu. Pro někoho může být stres neznalost řešení situace (nízká hladina stresu, která by měla být podnětem k zvídavosti a motivací na vyšší výkon) a pro jiného to může být termín v práci (vyšší hladina stresu; tlak na výkon; ukázat, že jsem nejlepší). A pak jsou tu super hrdinové, kteří se nestresují nikdy.

Co uděláte, když vás tlačí boty?

1.Necháte to tak a nadáváte, skuhráte kudy chodíte (bolí to a zlobíte se).
2.Vyměníte boty za jiné, které jsou větší (vyjednáváte a měníte podmínky, obvykle za pomocí manipulace s druhými).).
3.Snížíte tlak, tím, že si nohy olepíte náplastmi na kuří oka a otlaky (stěžujete si, ale problém trvá).
4.Prostě se přizpůsobíte a necháte to tak bez skuhrání (adaptace, která vám ubližuje a křiví vás).
5.Zujete se (svoboda je nádherná a uvolňující, jenomže je často jenom dočasná a pak to bolí 2x tak víc).

Tak přesně tohle všechno byste neměl/a dělat. Nejvhodnější cestou je nechat boty zvětšit. To znamená, že situace trvá, ale má jiné podmínky. Pro řešení tedy musíte zajít za ševcem, v případě duše za terapeutem nebo koučem.

Možnosti, jak řešit stres (psychologie tomu říká copingové strategie, coping česky je zvládání):

-snížení hodnoty stresové příčiny (pomocí jiného pohledu na událost)

-změna prostředí (odvezení na psychiatrii, rozchod nebo výpověď v práci se nepočítá)

-jiný způsob plánování (time management)

-meditace a relaxace (uvolněná mysl je potom připravena na "boj" - tedy vyšší výkon).

-použití pozitivních afirmací (pozitivní motivace a stimulace k vyššímu výkonu)

-psaní deníku (uvolnění napětí pomocí vyjádření toho, co vás tíží)

-zvýšení stupně adaptace v souladu s osobními zdroji (to je jako mentální posilovna, přijímání situací bez odporu a vnitřního tlaku)

Pro první pomoc při stresu je báječné použít sny a pohádky. Pomohou vám totiž snížit ten tlak. Pro uvolnění je vhodné přejít z vnějšího světa do vnitřního a snít o tom, jak by to bylo kdyby... Kdybych znal/a řešení, kdyby se termín posunul, kdybych to zvládl/a včas, kdybych věděl/a co dělat, kdybych věděl/jak na to budou reagovat ostatní. Následně je však potřeba stát se super antistresovým hrdinou a vyřešit to jako celek do budoucnosti.

Co dělají super antistresový hrdinové s vysokou adaptabilitou na různé stresové události:

1.nehodnotí situaci - nikdy; prostě ji přijímají takovou jaká je a bez ohledu na to, jak to dopadne

2.udržují si Boží klid - zachovávají vnitřní stabilitu a klid pomocí meditace nebo snění

3.naučili se umět prohrávat - nevadí jim, když to nezvládnou

4.nepřemýšlejí o řešení zbytečně - prostě konají podle svých nejlepších dovedností a schopností

5.neaktivují emoce, dokud to není potřeba - to znamená, že mají zpracovaná traumata minulosti

6.mají zdravou sebehodnotu a sebevědomí - znají dobře všechny svoje schopnosti a oceňují se

Pokud pozorně čtete, tak jste si uvědomil/a, že super antistresový hrdinové mají zpracované svoje emoce a znají a používají "4 dohody". Ano je to tak. Připomeňme si je: První dohoda: Nehřešte slovem. Druhá dohoda: Neberte si nic osobně. Třetí dohoda: Nevytvářejte si žádné domněnky. Čtvrtá dohoda: Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovedete.

Tohle je nejdůležitější znak člověka, který je připravený na transformaci nebo je transformovaný do vědomí 5D. Má zpracované emoce, vyřešenou minulost a stres ho neovládá. Představte si, že průchod mezi dimenzemi je jako sítko. Stres a negativní emoce jsou balvany (velké, těžké a hutné). Jenomže projít bránou může jenom ten, kdo je jako písek - jemný, hladký a na kontakt příjemný.

Odstraňte si, prosím, ty balvany co nejdříve, ať můžeme všichni prostoupit dál, protože na každém jedinci záleží. Už je nejvyšší čas. Pracujte na tom a buďte super antistresový hrdina. Děkuji Vám.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.



Nejnovější články na našem portálu

červen 30, 2022 185
Je spousta míst, která jsou tajemná a opředená řadou legend. Některá jsou proslulá i tím, že se...
červen 29, 2022 49269
Čištění našeho lymfatického systému není jen o chození na lymfodrenáže, ale hlavně o naší domácí...
červen 27, 2022 12059
Sebevědomí je slovo odvozené od slova vědomí sebe sama. Sebevědomá žena zná sebe samu, protože...
červen 26, 2022 5584
Měsíc je ve znamení Raka jako doma, takže nadcházející Novoluní přinese harmonii a klid, který...
červen 25, 2022 5097
29.6.2022 v 4:52 nastává na 7. stupni vodního kardinálního znamení Raka novoluní. Jeho zvláštností...
červen 24, 2022 77388
Bolest kdekoliv na páteři může duchovně znamenat, že jdete v životě špatným směrem či děláte něco,...
červen 22, 2022 1061
Jen málokteré předměty přitahují tak velkou pozornost lovců záhad jako křišťálové lebky. Podle...
červen 21, 2022 4448
Léčivou sílu moře znali lidé už od nepaměti. Každý, kdo si k moři jezdí odpočinout, to jistě zažil...
červen 20, 2022 2324
21.6.2022 v 11.14 h nastává letní slunovrat. Slunce vstupuje do znamení Raka, začíná astronomické...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1448724
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 508543
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 434948
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347021
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 273883
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 265789
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 264126
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 240867
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 235532
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 225291
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 220528
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 207782
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 198483
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 192870
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182203
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180282
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 171513
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 170841
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 158787
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 158076
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
15 duben 2022 153635
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138279
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
21 květen 2020 121287
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
12 červenec 2021 118931
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...