Eva Zeťková: Znám svoje psychosomatické příčiny, a co teď?

Moc dobře si vzpomínám, jak jsem se cítila, když jsem se před lety dostala ke svojí první příručce psychosomatiky. Nepamatuji si, kdo ji napsal, ale vím, že jsem vzrušeně listovala indexem a hlavou mi běželo, že se třeba konečně dozvím něco, co mi pomůže cítit se líp. Našla jsem si pasáže o problémech, které mě trápily, přečetla jsem si text... a cítila se trochu rozpačitě. S něčím jsem se shodovala, s něčím ne, ale každopádně jsem vůbec netušila, co mám s takovými informacemi dělat. Pokud jste se ocitli v podobné situaci, je tenhle článek právě pro vás.

Při přečtení psychosomatických příčin může člověk projít následujícími reakcemi:

To se mnou nemá absolutně nic společného

I když se to tak na první pohled nemusí zdát, tahle reakce je ze všech nejslibnější. Proč? Znamená to, že tyhle emoce a vzorce jsou u vás aktivní, ale pro váš vnitřní svět představují takovou hrozbu, že vás vaše podvědomí skrz agresivní reakci zuřivě brání před jakoukoliv možností, že by se vás to týkalo. Jinými slovy, máte další mechanismy a vzorce, které způsobují, že v textu popsané psychosomatické příčiny by ve vašem světě znamenaly něco strašného, a jsou tedy naprosto potlačené. A protože jsou zcela potlačené, tělo se vás na ně snaží skrz sebe upozornit tak, abyste ho poslouchali – manifestací nemoci nebo fyzického problému. První krok k práci s potlačenými emocemi a vzorci je tedy otevřít se tomu, že v nás něco takového může být, protože není možné uvolnit něco, co popíráme. Pokud cítíme odpor, můžeme se sami sebe zeptat: „Co by to o mně vypovídalo, kdybych skutečně měl/a tuhle emoci/vzorec?“ „Co nejhoršího by se mohlo stát, kdybych skutečně měl/a tuhle emoci/vzorec?“ To nám může pomoci se dostat k jádru toho, proč odpor klademe a jak postupovat dál.

Na tom může něco být

Nejste si jistí, jestli se vás daný popis týká, ale zároveň to úplně nevylučujete. V takovém případě je užitečné pozorovat svoje chování a emoce, vzorce ve kterých se člověk nachází a sledovat, kde se to opravdu shoduje s tím, co jste si přečetli. Jestli takový problém nevidíte úplně v sobě, můžete se zamyslet, jestli ho nemají vaši rodiče nebo jiní předci. V nějaké formě jste ho mohli převzít nebo zdědit.

                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Vidím, že mám tyhle problémy

Vidíte v sobě popsané emoční vzorce – to je skvělé, protože už máte vědomí toho, co se ve vás děje. Dalším krokem je se rozhodnout, jestli je skutečně chcete uvolnit. To se může zdát triviální, ale opak je pravdou. Svoje chování a emoce nemáme náhodou, jsou tady proto, že nám nějakým způsobem slouží. Třeba aby nás ochránily před něčím, co se nám stalo v minulosti, nebo aby naplnily naše potřeby nějakým způsobem, kterého si nejsme vědomí. Při dělání tohohle rozhodnutí je tedy potřeba se otevřít na jakýkoliv (i sebemenší) odpor, který při jeho dělání můžeme pocítit. Odpor je potřeba uznat a dovolit mu, aby v nás byl, jinak v nás bude pracovat podvědomě a dál bude skrytě sabotovat naše úsilí se z daného chování/emocí uvolnit.  Takovýhle odpor nás může samozřejmě dopálit, zkusme mu ale dát ten prostor, který potřebuje. Ve většině případů je v nás právě proto, že nikdy nebyl uznán, nikdy jsme si ho nedovolili cítit – ať už proto, že máme na nějaké úrovni strach, že by naše emoce někoho zranily, nebo třeba proto, že by to z nás dělalo nevděčníky, nebo někoho jiného, kým nechceme být.
Když se rozhodneme svoje vzorce uvolnit a zároveň se rozhodneme dávat prostor svému odporu, život nás začne vést do situací a příležitostí, které nám k tomu budou pomáhat. Pokud se cítíme opravdu připravení, můžeme vzorce a emoce uvolnit vědomě – například použitím nějaké techniky nebo metody. Osobně k tomuto účelu doporučuji techniku Metafyzické Anatomie*, která se mi osvědčila jako nejefektivnější a zároveň nejcitlivější způsob uvolňování vzorců a emocí.

To jsem naprosto já!

Je skvělé, že v sobě dané vzorce vidíte a že vám třeba přečtení psychosomatických příčin dalo pocit útěchy nebo porozumění, který jste potřebovali. Pokud ale máte příliš nadšenou reakci, zkuste se podívat, jestli se s problémy příliš neidentifikujete a na nějaké podvědomé úrovni z nich nečerpáte hodnotu. V takovém případě podvědomí opět uvolnění odporuje, protože se snaží zachovat to, co má pro nějakou vaši část význam.

… neznám svoje psychosomatické příčiny

Často se setkávám s lidmi, kteří se o svých psychosomatických příčinách nemohou nikde dočíst a jsou z toho zoufalí. Pokud se tahle informace týká vás, ráda bych vás uklidnila: všechny tyhle informace jsou zaznamenané přímo v našem těle, my jsme jenom zapomněli, jak s ním komunikovat. Kvůli svým a zděděným traumatům věříme víc něčemu, co si někde přečteme, než tomu, co nám komunikuje naše vlastní tělo. Tyhle informace je naštěstí možné z těla vyčíst přímo. Člověk se to může naučit sám*, a nebo si samozřejmě může domluvit sezení s někým, kdo už to má nacvičené a nechat se celým procesem provést.

 


Autorka článku: Eva Zeťková

Eva Zeťková pracuje se svými klienty i studenty na uvolňování negativních emocí na emoční, tělesné, mentální a duchovní úrovni pomocí techniky Metafyzické Anatomie. Její misí je sdílet s ostatními poznání toho, že každý blok a emoci je možné uvolnit, že máme plnou kontrolu nad svým vnitřním prostorem a že když za sebe a svoje pocity převezmeme zodpovědnost, svět kolem nás se začne měnit, aby nás podpořil.

Kurzy: https://www.spiritualcoaching.eu/akce

Konzultace: https://www.spiritualcoaching.eu/evazetkova


Nejnovější články na našem portálu

duben 09, 2024 232
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 189
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 1972
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 231
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
březen 27, 2024 331
Mnoho lidí věří, že jednorožci existovali. Někteří jsou dokonce přesvědčeni, že žijí někde mimo...
březen 23, 2024 1557
20. 3. 2024 ve 4:07 vstoupí Slunce do Berana, prvního znamení horoskopu a otevře nový roční...
březen 19, 2024 664
Studánky, jezírka, louže...- první zrcadla lidí. Ta nejpřirozenější zrcadla, která člověku dala...
březen 11, 2024 676
Tisíce let lidé věří, že postavení Slunce a planet v okamžiku narození každého jedince značně...
březen 08, 2024 3007
Počátky Mezinárodního dne žen sahají do Spojených států amerických poloviny 19. století. V roce...
březen 06, 2024 918
Krystaly jsou mistrovskými díly přírody. Jejich tajuplný třpyt okouzluje člověka od nepaměti....
únor 28, 2024 1002
Snad nejpozoruhodnějším tvorem jdoucím tiše ve stopách člověka je kočka. Historie jejího vztahu s...
únor 20, 2024 1147
„Paraziti představují nejvíc zanedbaný zdravotní problém v dějinách lidstva“. – Dr. Ross Anderson,...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2014662
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515328
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456688
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 292717
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282160
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272688
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259168
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 250537
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 249126
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242715
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 240448
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215060
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206439
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 187972
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186433
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184226
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176492
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166604
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163214
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161006
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142642
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128109
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124457
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122397
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...