• měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi
• buď v proudu života /řekni ano životu/
• naslouchej intuici, hlasu srdce /hřejivý pocit, radost
• nech svou řeku života vytékat ze svého srdce
• měj soucit, lásku, ale nenechej lidi po tobě "šlapat" 
• nauč se říct NE /měj zdravé "hranice"
• plyň s řekou života, ale měj i nápady, vize, přání
• ukliď si ve své řece života /ukliď si v sobě a okolo sebe
• nepouštěj do své řeky kohokoli, jakékoli energie /toxické energie
• tvá řeka může být někdy divoká, jindy klidná /podle cyklů, ročních období 
• někdy buď pozorovatelem /když nemůžeš věci ovlivnit či nemáš zasahovat pro lekce ostatních/, jindy jdi do akce /když je třeba mluvit, inspirovat, jít příkladem
• měj v životě rovnováhu /např. práce a volný čas/
• měj dostatek času na sebe, odpočinek, regeneraci /pohyb, příroda, zvířata, krystaly, pozorování hvězd, moře, vodní hladiny, očista prostoru vykuřováním, očista tebe vanou se solí, masáž, svíčka, aromaterapie, ceremoniální kakao, květiny, slunce...
• udělej si detox od sociálních sítí a zpráv
• měj dostatek kvalitního spánku
• měj dostatek pohybu na čerstvém vzduchu
• pij čistou vodu, jez zdravé jídlo, dodávej tělu živiny, minerály, vitamíny 
• medituj, poslouchej relaxační hudbu
• vědomě, klidně dýchej
• odříkej si pozitivní afirmace
• neber si věci osobně
• nesnaž se všem zavděčit
• nenech se manipulovat
• nebuď obětí, ale tvůrcem svého života

• pokud se Ti přihodí něco co máš pocit, že nezvládneš, tak si uvědom, že tato situace tu není na věky /časem to přejde a bude lépe
• nemusíš na svá bedra převzít všechnu bolest světa
• nemusíš být dokonalý-á
• nenech se ovládat minulostí 
• tvoř, hrej si, raduj se - dívej se očima lásky, krásy
• mluv laskavě, slyš laskavá slova
• nadechni do sebe zázrak života
• prociť zázrak života v každé buňce
• prožívej život všemi smysly
• buď k sobě jemný-á, laskavý-á
• měj sebelásku /pochval se
• měj víru v zázraky, v dobro
• věř si /důvěřuj životu, sobě, svému srdci
• buď pravdivý-á k sobě i ostatním
• oživ své životní cíle a zájmy
• buď vděčný-á /poděkuj za to co máš

Ivona Antalii

www.kliceksrdci.cz

Autorka článku: Ivona Antalii, atlantské meditace, kurzy, atlantské a partnerské přepisy www.kliceksrdci.cz

Tento článek není dovoleno kopírovat na jiné weby ani kopírovat části textu. Pokud chcete článek publikovat, získejte si osobní souhlas autorky. Budeme však velmi rádi, když jej budete sdílet na sociálních sítích. Ke snadnému sdílení na facebooku využijte tlačítko sdílet v horní části článku. Děkujeme, že dodržujete naše autorská práva. :-))