Dita Křížková: Chlorellu nebo spirulinu?

Ve zkratce: Chlorella je vhodnější tam, kde je třeba regenerovat, detoxikovat a působit léčebně či preventivně. Spirulina je zase vhodnější spíše pro ty, jenž potřebují posílit svou vitalitu, vyživovat a budovat svalovou hmotu, urychlit spalování tuků a zabraňovat jejich ukládání. Ideální je konzumovat obojí, protože působí synergicky.

 

V čem vyniká chlorella?

Chlorella je jednobuněčná zelená řasa a je nejbohatším zdrojem chlorofylu (zelené barvivo v rostlinách) na naší planetě, díky čemuž má mimořádné regenerační a detoxikační schopnosti. Obsahuje až 60% z vysoce kvalitního rostlinného proteinu, který je tělem snadno využitelný, protože je menší a méně složitý než bílkovina živočišná. Obsahuje také všechny základní aminokyseliny (kompletní bílkovina), což je víc než jakékoli jiné jídlo na zemi. Obsahuje dále mnoho esenciálních vitamínů, minerálů a stopy základních a druhotných rostlinných substancí (např. fosfor, draslík, hořčík, germanium, síru, železo, vápník, mangan, měď, zinek, jód, kobalt a další stopové prvky). Vyniká svými detoxikačními schopnostmi - neutralizuje a odbourává jedovaté látky z těla, včetně těžkých kovů, čímž pomáhá organismu bojovat proti rakovině všech orgánů v těle. Obsahuje specifickou třívrstvou vlákninu, která je schopná toxický odpad ve střevech vyloučit - mechanicky jej při průchodu střevy strhává, čímž ulehčí i trávicímu traktu. Často tak dochází i k úbytku na váze (ve střevech je až 12kg toxických usazenin). Zlepšuje trávení, upravuje metabolismus cukru a vyrovnává pH těla. Chrání před srdečními chorobami, snižuje krevní tlak, odbourává nadbytečný cholesterol a podporuje tvorbu červených krvinek, velmi vhodná při chudokrevnosti. Napomáhá také k produkování „neurotransmiterů“, např. serotoninu, jenž je důležitý pro mozek. Chlorela obsahuje rovněž všech 8 důležitých esenciálních aminokyselin, jakož i mnoho neesenciálních aminokyselin. Tělo si neumí esenciální aminokyseliny vyrábět samo, proto tyto musí být obsaženy ve stravě. Chlorella dále zmírňuje záněty, vyživuje dásně, omezuje afty a napomáhá hojení ran, bércových vředů. Podporuje trávení a růst probiotických bakterií, čímž působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Čistí trávící ústrojí a podporuje vylučování. Díky obsahu DNA, RNA a dalších látek významně podporuje regeneraci jaterních tkání a prodlužuje mládí buněk, protože obsahuje unikátní růstový faktor CGF, jež neutralizuje vnitřní pH. Zvyšuje rovněž koncentraci hemoglobinu v červených krvinkách. Působí silně prebioticky, je velmi vhodné ji užívat po užívání léků, hlavně antibiotik. Omezuje výskyt plísní v těle. Chrání před degenerativním onemocněním a zvyšuje imunitu - stimuluje tvorbu interferonu. Protože zásobuje tělo hodnotnými antioxidanty, zpomaluje stárnutí, patří do skupiny tzv. "anti-ageing" potravin. Ovlivňuje především energetické dráhy žaludku, sleziny, tlustého střeva, jater, žlučníku, osrdečníku a meridián tří zářičů.

A kterou chlorellu si vybrat, když je jich na trhu tolik? Já jsem si prošla obdobím, kdy jsem na sobě zkoušela všechny možné značky zelených potravin a vyšla mi z toho jako nejkvalitnější od firmy Green Ways. Je to znát na chuti, ale především na detoxikačních projevech - když přeženete dávkování, tak narozdíl od jiných značek, to velmi rychle na sobě poznáte... Proto také firma Green Ways, jako jediná na trhu, chlorellu prodává pouze s osobním poradenstvím. Já jím tuto řasu denně a kdybyste chtěli účinky tohoto výjimečného produktu na sobě vyzkoušet i Vy, seznámím vás ráda s užíváním. Chlorellu (i ječmen Green Ways) mám stále skladem. :)

 

 

A proč jíst Spirulinu?

Spirulina patří k nutričně nejúplnějším potravinovým doplňkům. Obsahuje řadu důležitých živin: proteiny, komplexní sacharidy, železo (10g spiruliny obsahuje stejné množství železa jako 450g špenátu), vápník, draslík, hořčík, mangan, selen, zinek, chrom, vitamíny A, K, a skupiny B. Je stejně jako chlorella rovněž bohatá na chlorofyl, mastné a nukleové kyseliny a lipidy. Její součástí je také gamma linolenová kyselina, která je obsažena v mateřském mléce a zlepšuje zdraví kojenců. Obsahuje také fykocyanin, což je modrý pigment spiruliny - tento unikátní přírodní fykocyanin je řazen do zvláštní skupiny antioxidantů, které prokazují výrazné protizánětlivé vlastnosti, chrání játra a ledviny při detoxikaci, a aktivuje imunitní systém. Zhruba 60% suché váhy této řasy tvoří aminokyseliny, které jsou nezbytné pro růst a regeneraci buněk. Za zmínku stojí především obsah argininu, který napomáhá rychlé regeneraci, přispívá k vyrovnané produkci hormonů a enzymů, podporuje normální krevní oběh, zdraví srdce a jater, a podporuje sexualitu. Z toho důvodu je spirulina zdravou náhražkou masa a mléčných výrobků. Obsahuje také kyselinu gama-linolenovou (GLA), která je důležitá pro správnou funkci buněčných stěn, srdečně - cévního systému a imunity, má antioxidační účinky, posiluje fyzickou výdrž, redukuje pocit hladu a chuť na sladké, udržuje normální hladinu cukru v krvi, stabilizuje cholesterol v krvi, posiluje imunitu těla. Dále má vysoký obsah karotenoidů, jež mají antioxidační účinky a zpomalují proces stárnutí. Je to potravina s nejvyšším obsahem betakarotenu vůbec (obsahuje 10x více betakarotenů než mrkev). Přírodní betakaroten má příznivý účinek na zrak a funguje dokonce i jako prevence rakoviny. Spirulina dále pročišťuje krevní řečiště, regeneruje jaterní tkáň, čistí trávící ústrojí, stimuluje příznivou mikroflóru v trávicím traktu (laktobacily) a pomáhá tak správné funkci střev a zažívání. Je skvělým pomocníkem při redukční dietě a problémech se zácpou. Naopak potlačuje nežádoucí bakterie a plísně ve střevech, např. e-coli a Candidu. Za zmínku stojí i detoxikační funkce Spiruliny. Spirulina obsahuje zcela unikátní kombinaci fytonutrientů – látek, které účinně čistí organismus od nahromaděných toxinů. Chrání proti civilizačním chorobám, posiluje imunitu a zvyšuje energii. Ovlivňuje především energetické dráhy žaludku, slinivky a sleziny, tenkého a tlustého střeva, jater, žlučníku, srdce, osrdečníku a tří zářičů.

Podařilo se mi najít kvalitní spirulinu v RAW BIO kvalitě (všechny látky jsou v ní tedy zachovány) z Německa, která je ve formě snadno rozpustitelného prášku. Přidávám si ji po lžičce do proteinových nápojů, krémvých dezertů, šťáv či smoothies. Je to ideální, zcela přírodní produkt - superpotravina.

Zevní použití prášku: podpora hojení ran, zvlhčuje pokožku, odstraňuje vrásky, bojuje proti kožním nemocem, pupínkům a popáleninám - stačí smíchat s trochou vody.

 

Všem svým zákazníkům říkám, že "zelené" by nemělo být jen pouhým doplňkem stravy, ale mělo by tvořit co největší možný podíl jídelníčku. "Zeleného" totiž není nikdy dost a proto se zazeleňte zevnitř, jak nejvíc to jde! :)

  

Osobní tip na domácí vyživující masku:

2 lžičky prášku Spiruliny + 2 lžičky panenského kokosového oleje + 1 lžíce kvalitního medu = smíchejte vše, naneste na pleť a nechte 30 minut působit. Poté smyjte teplou vodou. A jsme neodolatelné! :)

 


Autor: Dita Křížková

Nejnovější články na našem portálu

květen 22, 2024 97
V poslední době jsem zde četla několik stížností od mužů, kteří si tak trochu hráli do noty, když...
květen 22, 2024 102
Neviditelné záření, které se vyskytuje na určitých místech zemského povrchu, znají lidé již od...
květen 21, 2024 197
20. 5. 2024 v 15:00 vstoupilo Slunce do Blíženců v doprovodu Neptuna v Rybách, který ukáže Slunci...
květen 03, 2024 377
„A jako drží ochrannou ruku nad doly svatí a světice, tak zase podzemní temné hlubiny hlídají a...
květen 03, 2024 174
Lidé po dlouhá staletí toužili ovládnout vzduch, dávno před tím, než se provedení skutečného...
duben 24, 2024 649
Po tisíciletí většina kultur považuje dotek za něco přirozeného a léčivého. Prakticky všechny...
duben 21, 2024 696
19. 4. 2024 v 16:00 vstoupí Slunce do Býka, který zpomalí naši aktivitu, abychom si mohli...
duben 17, 2024 776
- hojnost přichází, když ji přeješ jiným lidem - hojnost přichází, když neposuzuješ tvorbu druhých...
duben 09, 2024 677
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 591
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 2422
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 577
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2040168
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515717
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 457303
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 293312
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282901
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 273052
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259904
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 252025
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 250460
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 243119
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 241195
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215372
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206865
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 188620
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186607
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184383
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176796
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166884
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163445
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161204
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142921
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128279
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124682
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122664
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...