Jan MiklánekPodle mne je zásadní rozdíl mezi půstem a hladověním. Půst provádí většinou věřící člověk v Boha, kdy mu předkládá své životní těžkosti a prožitky a i takto mu vyznává své hříchy a prosí  Ho i touto cestou za odpuštění.  O půstu dotyčný jedinec mlčí, je to jenom smlouva mezi ním a živým Bohem. Hladovka je jev, kdy takovýto jedinec vykřikuje, že za určitou věc či myšlenku se bude postit , již předem většinou i vyhlašuje kolik dní bude držet hladovku, a zainteresuje o tom všechny lidi, kteří jej vyslyší, například stojí někde v Praze na ulici a vykřikuje, že koná hladovku za určitým účelem,čeho chce docílit a často  má i za sebou nápisy, které svědčí o jeho úmyslech.

Půst rozeznáváme krátkodobý ( do 3 dnů), středodobý to je 4 až 10 dnů, a dlouhodobý to je půst dlouhodobý jenž často je trvající 11 až 42 dnů. Věřící lidé, většinou jsou to křesťané, věří, že Ježíš Kristu se postil i 42 dní. Například můj přítel pan Alois Vocásek, který se dožil 107 let života, se ve svém životě více se postil jak jedl, alespoň tak mi to opakovaně řekl.

Půst by se ml nejdříve natrénovat. Osobně se často postím tak, že od pátku večera, od 18 hodin nic nejím až do soboty večera do 18 hodin, a to poměrně i 30 či vícekrát do roka. Takto provádím jednoduchou očistu a základní detoxikaci svého organismu. Toto opravdu nemůže uškodit zdravému člověku. Postupně se dá natrénovat držení půstu na více dní, po několika létech tréninku může jedinec dodržet půst trvající i oněch zmíněných 42 dní v roce. U diabetiků či jinak vážně nemocných lidí opatrně, nejprve se pora0dte o konkrétním vašem provádění půstu  s holistickým lékařem.

Mnozí jedinci, kteří zvláště nejsou trénovaní na půst, mohou mít během půstu nebo po půstu či hladovce zdravotní potíže, které bývají nepříjemné. V prvních dnech se dostavuje zvýšená citlivost na chlad, přidává se celková únava až ospalost, či dokonce spavost. Mohou i během nocí nastat poruchy spánku, nejčastěji ve formě časného probouzení se. U žen se může ne vzácně dostavit nepravidelná menstruace. Žena, která chce otěhotnět by se neměla v podbíjejí gravidity postit, aby donosila zdravý plod. V organismu dochází k určitým i hormonálním změnám, takže jak u mužů tak i u žen může dojít ke zvýšenému růstu ochlupení a to po celém těle! Dokonce i vlasy mohou v prvých dnech půstu pevněji držet ve svých vlasových cibulkách. Nepříjemné je, že při těch dlouhodobých půstech se může i dostavit následná zvýšená kazivost ještě přetrvávajících zubů, zhoršení pleti, nabývání zvýšeného počtu vrásek, při delším půstu jak 14 dní často pak i dochází k vypadávání vlasů.

Zákonitě dochází ke vzniku snížené peristaltiky střev, protože ta odpočívají, jsou prázdná, takže se může i objevit i zácpa.

Dále u déle trvajícího půstu dochází po určitém čase půstu k oslabení krevního oběhu, k následné chudokrevnosti, může se dostavit i zvýšená dušnost zejména u kardiaků, a dokonce i dojde paradoxně ke zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.  Dlouhodobý nedostatek živin nakonec může i poškozovat jaterní tkán, mohou vzniknout i zvýšeně otoky nohou a pod očima. Pamatujme na to, že žaludek už po šestém dni půstu značně začíná ochabovat, což vede k nepříjemným pocitům přejedení se a to i již po malých dávkách jídla.  Samozřejmě, že zákonitě dochází i ke snížení imunity, tedy klesá obranyschopnost organismu vůči virovým, mikrobiálním i plísňovým infekcím. U mentálních anorektiček se opožďuje jejich puberta a může být i zpomalen celkový růst jejich organismu.

Psychika je depresivně laděná, nálada je pokleslá, takovýto člověk v pokročilejších dnech půstu bývá podrážděnější a až agresivnější jak jsme ho dosud znali. U mnoha jedinců se v takovémto období i malé problémy mohou zdát až neřešitelné. Často myšlenky se zabývají jídlem, může se i objevit obrovská chuť na sladké pokrmy, protože organismus takto požaduje přísun energetické stravy. Snižuje se pozornost a soustředěnost, takže lidé držící delší půst by neměli řídit auto, vlak, neměli by pracovat u strojů a  podobně, kde je zapotřebí zvýšené koncentrace a naprostého soustředění. U jedince s  dlouhodobým půstem se zákonitě i snižuje zájem o jeho okolí, zvláště pak o sex, snižují se kontakty s okolními lidmi, protože v hladovém stavu přibývá více konfliktů s okolím.

Obdobně  i nebezpečné jako u hladovky i vyprovokovávání zvracení ( například strčením si prstu do krku, nebo vypitím hodně slané vody, podobně), či na druhé straně i zneužívání projímadel a různě upravených klystýrů. U projímadel je dobře známo, že po opakovaném jejich užití bývají i méně účinné, organismus si na ně snadno navyká.

Nemám nic proti rozumně nasazeným půstům, už méně jsem pro hladovky, které mívají i agresivnější podtext. Trpíte-li i vážným onemocněním, pak v takovémto případě vždy se nejprve poradit s holistickým lékařem, zda-li a za jakých podmínek je možno provádět půst či hladovku. Zejména půstem, když obézní člověk doslova ztratí větší počet kil, pak omládne,  Já osobně pacientům říkám: „ Kdo zhubne o jedno kilo, omládne o jeden rok!“

AUTOR ČLÁNKU: Primář MUDr. Jan Miklánek, Praha

7 let praxe jako primář v rehabilitačním ústavu Kladruby, dvouletá spolupráce s MUDR Josefem Jonášem v Týnské uličce v Praze a nadšenec pro alternativní diagnostické a terapeutické metody. Světoznámý lékař i léčitel, od roku 1998 prezident akupunkturní společnosti a od roku 2000 prezident společnosti SALOCO. 40 let praktických zkušeností s alternativní diagnostickou a léčebnou holistickou medicínou. http://studioprozdravi.webnode.cz


Související články:

MUDr. Jan Miklánek: NEPIJTE TO KAFE S MLÉKEM!!!

Jitka Bičíková: NEBEZPEČNÉ CVIČENÍ PŘI OBEZITĚ a ZAVODNĚNÍ TĚLA aneb hodně cvičíte a stále nehubnete?

DUCHOVNÍ PŘÍČINA OBEZITY a celulitidy v naší mysli

 

 

Nejnovější články na našem portálu

únor 06, 2023 193
Ranč Skinwalker, který je taktéž známý pod jménem Shermanův ranč či ranč mimozemšťanů, je obří...
únor 02, 2023 1825
Dne 5.2.2023 v 19:28 h nastává Úplněk ve znamení Lva. Bude se nacházet na 16. stupni tohoto...
leden 29, 2023 957
„Najdete-li si ke svému keltskému amuletu osobní vztah, stane se z něj silný zdroj energie“. Již...
leden 28, 2023 6902
Vedle Samhainu (spojeného s příchodem zimy) a Beltainu (začátek jara) slavili staří Keltové i...
leden 27, 2023 797
„…Jde o stav, kdy se zcela reálně ocitnete mimo své vlastní tělo, a to při plném vědomí, kdy jste...
leden 23, 2023 587
20.1. 2023 v 9:30 vstupuje Slunce do znamení Vodnáře, který nás učí vnímat energie, kterými jsme...
leden 20, 2023 584
Zlomené srdce máme, když nás někdo opustí a přestane milovat, ale možná i tehdy, když nám končí...
leden 16, 2023 2637
Dne 21.1.2023 v 21.53 h nastane první letošní novoluní na 1.stupni vzdušného znamení Vodnáře. Jeho...
leden 15, 2023 2123
Naše duše si musí urazit dlouhou cestu k osvícení. Procházejí si několikerými světlými i temnými...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1682683
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 511341
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 441545
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 351019
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 282428
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
2 prosinec 2019 272201
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
27 říjen 2018 268580
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
17 červenec 2020 248005
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 238383
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
3 srpen 2019 233087
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
30 květen 2022 231045
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
13 duben 2020 225599
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
29 srpen 2021 210899
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 200803
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 183939
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 181861
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 177596
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 173441
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 162659
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 160826
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 158743
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 140050
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 125607
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 122414
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...